Kevin Shelley

Ruce reagují na cvičení zaměřená na maximalizaci jejich flexibility a síly, což může snížit nebo zcela odstranit bolest. Toto je 11. část série „Snadné cviky pro úlevu od chronické bolesti“. V tomto seriálu se ergoterapeut Kevin Shelley zaměřuje na …

Mezi dvě nejčastější příčiny bolesti zápěstí patří snížená ohebnost a svalová slabost. Toto je 10. část série „Snadné cviky pro úlevu od chronické bolesti“. V tomto seriálu se ergoterapeut Kevin Shelley zaměřuje na běžné problémy spojené s chronicko…

Specifickými cviky lze protáhnout a posílit měkké tkáně lokte a urychlit proces hojení. Toto je 9. část série „Snadné cviky pro úlevu od chronické bolesti“. V tomto seriálu se ergoterapeut Kevin Shelley zaměřuje na běžné problémy spojené s chronicko…

Specifickými cviky lze protáhnout a posílit měkké tkáně lokte a urychlit proces hojení. Toto je 9. část série „Snadné cviky pro úlevu od chronické bolesti“. V tomto seriálu se ergoterapeut Kevin Shelley zaměřuje na běžné problémy spojené s chronicko…

Svaly a kosti ramene jsou samostatně velmi pohyblivé, ale společně zajišťují stabilitu tím, že umožňují koordinaci přidružených svalů. Toto je 8. část série „Snadné cviky pro úlevu od chronické bolesti“. V tomto seriálu se ergoterapeut Kevin Shelley…

Silné svaly nohou jsou nezbytné pro pohyblivost a udržení rovnováhy. Funkční vzorce a svalová slabost jsou hlavními příčinami bolesti chodidel u zdravých nohou. Toto je 7. část série „Snadné cviky pro úlevu od chronické bolesti“. V tomto seriálu se …

Cviky na kotníky vám pomohou posílit oslabené kotníky i přilehlé vazy, což může zabránit bolestivým zraněním a zlepšit vaši pohyblivost a stabilitu. Toto je 6. část série „Snadné cviky pro úlevu od chronické bolesti“. V tomto seriálu se ergoterapeut…

Původ bolesti šíje často souvisí s funkčními vzorci, svalovou slabostí, nedostatkem pohyblivosti nebo nedostatkem stability a motorické kontroly. Toto je 5. část série „Snadné cviky pro úlevu od chronické bolesti“. V tomto seriálu se ergoterapeut Ke…

Klíčem ke zdravým kyčlím je pružnost, posilování a zpevnění středu těla. Toto je 3. část série „Snadné cviky pro úlevu od chronické bolesti“. V tomto seriálu se ergoterapeut Kevin Shelley zaměřuje na běžné problémy spojené s chronickou bolestí a na …

Chronické bolesti, definované jako bolest trvající tři a více měsíců, lze předcházet důsledným prováděním bezpečných, účinných a snadno proveditelných cviků. Toto je 1. část série „Snadné cviky pro úlevu od chronické bolesti“. V tomto seriálu se erg…

V Guinnessově knize rekordů se najde celá řada podivných rekordů. K těm, nad kterými se člověk nejspíš pozastaví, patří i ten, který má na svědomí Kevin Shelley. Tomu se totiž za jednu minutu podařilo o hlavu zlomit celkem 46 záchodových prkének. Zd…