Paul Pitchford

Tentokrát nás nezajímá, co jíst, ale spíš kde, jak a proč. Protože i suchý chléb může chutnat stejně dobře jako pověstná mana nebeská.

Fast foodová bistra používá každý z nás a jejich počty u nás v 21. století raketově rostou. Tentokrát se však podíváme hlavně na protipól rychlého stravování, pro který se vžil název slow food.

Ať už je káva zdravá, nebo ne, jisté je, že prospěšná je její hořkost.A protože hořká chuť ochlazuje vnitřní prostředí organismu, měli bychom si ji dopřávat zejména v letním období.

Blbá nálada, podrážděnost, noční pocení, návaly horka a zimy, padání vlasů, bolest v bedrech, nespavost… Přechod či následně menopauza mohou být náročné.Doporučuje se dodávat vhodné živiny pro organismus už po 40 roce, kdy začínají nejen hladiny hor…

Psychika hraje na cestě za vysněnou štíhlou postavou klíčovou roli.Podle odborníků je třeba si nejprve uvědomit, že je třeba převzít zodpovědnost za svůj život.

Masopust je tady a s ním i přicházející jaro, které podle tradic patří k elementu dřeva, jehož symbolem je mohutný strom, který svými kořeny získává výživu ze země, a větvemi se natahuje k nebi.Potřebuje prostor, miluje volnost.

Zatímco někteří jsou celí život štíhlí, druzí mají s váhou stále nějaké trable.Odborník na dietetiku prozrazuje, co určitě zařadit do jídelníčku a proč si dávat pozor na fluoridovanou vodu či pasty..