Nicoleta Ionescu

Kdyby muži jen tušili, co ženy chtějí. Přitom se snaží – ale někdy by udělali lépe, kdyby se uvolnili a byli víc sami sebou. Na jaké hovory by si měli pánové dávat na prvním rande pozor, aby ženu ihned neodradili?

Každý rok si říkáte, že tohle už nikdy! Ale i kdyby jste se skálopevně rozhodli nepodlehnout všudypřítomnému stresu a vyhlásit Vánoce za čas „neútočení“, klidu a pohody, nebude vám to moc platné. Šílenství doma i v práci vás stejně dostihne. Nebo to…

Všichni je máme, ale každý s nimi pracujeme po svém. Někdo emoce (pozitivní i negativní) dusí v sobě, jiný je projevuje naplno. Někdo o nich mluví, jiný mlčí jako zařezaný. A všichni se s nimi pereme, byť někdy víc, jindy míň. A i když každý z nás j…

Kamarádství je vztah jako každý jiný. Těšíte se na kamarádku, až se znovu uvidíte, nebo se spíš bojíte, že vám od ní pípne další zpráva? Valí na vás totiž jen své starosti a o ty vaše se zrovna moc nezajímá? Vaše intuice je správná, takhle to být ur…

Štěstí přeje připraveným, a co se týká sebeobrany, platí to dvojnásob. Lepší umět základy a nikdy je nepoužít, než se nechat zaskočit a zažít horké chvíle plné strachu. Víte, jak byste se efektivně ubránila případnému nebezpečí?

Když se řekne pohyb, mnoha lidem se vybaví dřina ve fitku nebo ranní běh za úsvitu. Ano, propocené tričko může být fajn, ale nenechte se mýlit – zdravý pohyb nemusí bolet ani vás stát spoustu času. Ke zlepšení kondice i psychiky stačí to nejjednoduš…

Nečekaný výpadek elektřiny dokáže zaskočit každého – a obzvlášť když k němu dojde uprostřed vaření nebo při večerním filmu, kdy máte na nohou papuče a na sobě pyžamo. Místo paniky ale stačí pár jednoduchých kroků a nepříjemnou situaci zvládnete s př…

Nečekaný výpadek elektřiny dokáže zaskočit každého – a obzvlášť když k němu dojde uprostřed vaření nebo při večerním filmu, kdy máte na nohou papuče a na sobě pyžamo. Místo paniky ale stačí pár jednoduchých kroků a nepříjemnou situaci zvládnete s př…

Biohacking a ortorexie, dva pojmy, o kterých jste už možná slyšeli… Jedná se o dva odlišné přístupy ke zdraví a životnímu stylu, které, když se vymknou kontrole, mohou velmi uškodit. Jak nastavit hranice mezi péčí o své tělo a posedlostí nebo riziko…

Aleš je romantik tělem i duší, o to větší zklamání pro něj představuje rozpad manželství. Šanci na novou lásku nevzdává, ale neví, kde se seznámit a zda má vůbec u dnešních žen šanci. Co mu radí vztahový kouč David Shorf?

Kinetóza dokáže proměnit jakoukoli cestu autem, vlakem, autobusem nebo třeba lodí na hodně nepříjemný zážitek. Proč k ní dochází, kdo je k cestovní nevolnosti náchylnější a jak ji můžete zkrotit? Poradí farmaceutka.

Zní to jako paradox, ve šťastných vztazích se přece nepodvádí. Nebo ano? Nevěra je vždy přinejmenším upozorněním a varovným signálem, který se vyplatí nepřehlížet. A pátrat po důvodech.