Jana Di

Pokud se snažíte zhubnout, udržet si pěknou postavu, chcete mít dostatek energie, dobrou imunitu a zdravou pokožku a kosti, pak by vás informace ohledně bílkovin měly hodně zajímat. Nesprávné množství bílkovin, jejich nevhodné zdroje nebo nesprávná …

Problémy s imunitou trápí čím dál tím více lidí. Mohou se objevit náhle, v jakémkoliv věku a nikdo nemá jistotu, že zrovna jemu se vyhnou. Hlavní roli hrají pozitivní a negativní faktory z oblasti genetiky a životního stylu. „Pokud se nám podaří je …

Lymfatická masáž je formou jemné masáže, která podporuje pohyb lymfatických tekutin po celém těle. Tekutina v lymfatickém systému pomáhá odstraňovat odpad a toxiny z tělesných tkání. Při některých zdravotních obtížích se tato tekutina ale hromadí a …

Hormonální nerovnováha se projevuje velmi nenápadně a její příznaky většina postižených pokládá za "normální". Jejich ignorování přitom může mít vážné důsledky. Podívejte se s námi na 10 nejčastějších příznaků.

Nejšťastnější zemí na světě se letos již popáte za sebou stalo Finsko. Kromě toho, že severská země dokáže svým obyvatelům poskytnout dostatek osobní svobody a sociálního zabezpečení, existuje ještě jeden důvod, proč jsou Finové nejšťastnějším národ…

Zánět je nezbytnou součástí při procesu hojení. Ale když přetrvává, může přispívat k celé řadě komplexních onemocnění, včetně cukrovky 2. typu, srdečních chorob a autoimunitních onemocnění. Zmírnit chronický zánět může vitamín D.

Evoluční psychologie má schopnost pomoci nám získat obrovský vhled do lidské existence. I v minulosti si lidé stanovili určitá pravidla, která jim pomáhala zaručit fyzické i duševní zdraví. Podívejte se na těchto 10 starověkých pravidel, která však …

Pokud pátráte po zdravém a výživném večerním občerstvením, pak zkuste slunečnicová semínka. Semínka ze slunečnice zaženou hlad a zároveň vám dodají řadu potřebných živin.

Hypofunkce štítné žlázy, také známá jako snížená činnost štítné žlázy nebo hypotyreóza je porucha, při které štítná žláza není schopna produkovat dostatečné množství hormonu thyroxinu.

Hemeroidy jsou spleť žil v konečníku. Pojmem Hemeroidy se dnes běžně označují problémy s tímto pletencem žil. Jsou poměrně častým onemocněním a postihující až 60% populace, nejčastěji však věkovou skupinu mezi 45-65 lety. Hemeroidy je důležité začít…

Hořčík (Mg), latinsky magnesium, se vyskytuje v zemské kůře, moři, rostlinách i ve zvířatech. V lidském těle je čtvrtým nejhojnějším minerálem a je potřeba ho pravidelně doplňovat. Kolik hořčíku naše tělo potřebuje a co všechno může nastat při jeho …

Lymfatická masáž je formou jemné masáže, která podporuje pohyb lymfatických tekutin po celém těle. Tekutina v lymfatickém systému pomáhá odstraňovat odpad a toxiny z tělesných tkání. Při některých zdravotních obtížích se tato tekutina ale hromadí a …