Na západě Čech trochu změnili silové testy, ale všichni hráči si s tím dokázali poradit...
Hráči Viktorie mají za sebou vstupní zátěžové testy na startu přípravy, jichž se účastnily i nové akvizice západočeské značky a sice Matěj Hybš, Miroslav Káčer i Filip Kaša.
Měřila se jak dynamická síla, tak rozsah kloubních pohybů a probíhal také test funkčních pohybových vzorů.
"Všechny tyto silové testy nám zjišťují asymetrie mezi jednotlivými nohami, případně riziko zranění. Na základě toho pak hráčům přizpůsobujeme individuální tréninkový program," vyprávěl na webu fcviktoria.cz Martin Kojnok.
Vicemistři neunikli ani závěrečnému běžeckému testu. "Tím sledujeme jejich aerobní vytrvalost, rychlost návratu a rychlost zotavení srdeční frekvence po zatížení," doplnil kondiční specialista.
Brabec je plzeňským kapitánem na svém místě a Kalvach se obával kabiny Viktorie zbytečně...
Plzeňští se dostali do stejné společnosti jako Sporting, Bruggy, Lazio či Stoke City...
Další testy by měly následovat za 12 týdnů a trenéři z nich budou čerpat údaje k tvorbě individuálních tréninkových plánů. "Chceme u hráčů odstranit riziko zranění, respektive je lépe připravit silově, aby pak zvládali zatížení na hřišti. Hráči už si na to navykli. Nyní jsme jim trochu změnili silové testy, ale všichni si s tím dokázali poradit," potěšilo Kojnoka, jehož slova nabídly stránky fcviktoria.cz.
Aby toho nebylo málo, dostalo se i na povinné testy na Covid-19. "Hráče, celý realizační tým i všechny z klubu, kteří jsou s A týmem v kontaktu, necháváme otestovat. Stejný plán máme i před odjezdem na soustředění a před startem soutěže. Náklady na testy si hradí klub sám," objasnil tiskový mluvčí Plzně Václav Hanzlík.
V pátek už je na programu dvoufázová tréninková jednotka....
Komentáře (0)
Zatím nikdo nevložil žádný komentář. Buďte první :)