Kouč Páník: Takhle vydržíme trénovat týden, dva. Pak se toho přejíme

  9:19
Zatímco hráči se po tréninku protahovali pod paprsky poledního slunce na čerstvě střiženém pažitu, kondiční kouč Michal Molek ošetřoval dezinfekčním roztokem cvičební pomůcky. V netradičních kulisách se prvoligoví fotbalisté Fastavu Zlín v pondělí vrátili po více než měsíční nucené přestávce ke společnému tréninku.
Fotbalisté prvoligového Zlína začali za přísných hygienických opatření znovu s...

Fotbalisté prvoligového Zlína začali za přísných hygienických opatření znovu s tréninkem. | foto: Zdeněk NěmecMAFRA

Zatím jen ve skupinkách po osmi hráčích a za zvýšených hygienických a bezpečnostních podmínek.

„Kluci zase dostali balon, takže je to pro ně lepší,“ pronesl staronový trenér Zlína Bohumil Páník.

Po špatném vstupu do jara převzal mužstvo 10. března po Janu Kameníkovi, už za tři dny ale poslala šířící se pandemie koronaviru fotbalovou ligu do karantény.

Až v rámci uvolňování vládních restrikcí se profesionální fotbalisté mohli po pěti týdnech individuálního tréninku od pondělí vrátit do „společné“ přípravy. „Ale netrénujeme v podmínkách, které jsou adekvátní zápasu,“ připomněl Páník, že hráči musí dodržovat mezi sebou aspoň dvoumetrový rozestup.

„Mohou se zdokonalovat po stránce technické, v práci s míčem, v kopech, jenže je otázka, jak dlouho budeme v tomto režimu trénovat. Můžeme tak vydržet týden, dva. Pak se toho přejíme,“ podotkl Páník.

Kapitán Jiráček: Běhání po lese mi už stačilo

Protažení, posilování, výběh do lesa na hodinku a tak pořád dokola. „Dva týdny to bylo v pohodě, ale když to trvá déle, už se vám to zajídá,“ pochvaluje si kapitán fotbalistů Zlína Petr Jiráček návrat na hřiště.

Ptát se, jestli jste se po pětitýdenním stereotypu těšil, je asi zbytečně, že?
Samozřejmě jsem se těšil. Běhání po lese mi bohatě stačilo. Jsme rádi, že jsme se mohli vrátit na hřiště a po dlouhé době si ťukli do balonu.

Jak vypadal trénink? Jaký jste z něho měl pocit?
Je to nezvyk, když je vás na hřišti jenom osm. Podle toho byl trénink uzpůsobený. Dělali jsme převážně přihrávková cvičení, aby se dodržovaly rozestupy a nebyli jsme v kontaktu. Za sebe musím říct, že po měsíci běhání v lese to byl ideální začátek.

Míč vás poslouchal?
Moc jsem si s ním nehrál, spíše jsem jenom běhal, takže cit pro míč mi trochu chybí. Ale máme dost času, abychom se s ním zase seznámili. (úsměv)

Prozatím trénujete bez kontaktů. Jak dlouho vás to ale bude bavit?
Pár dnů to půjde, ale fotbal je kontaktní hra a zvláště česká liga je hodně o soubojích. Můžeme pilovat techniku, ale jestli nebudeme moct proti sobě hrát, tak nás to na zápasy nepřipraví.

Napadlo vás, že v jedné sezoně jdete potřetí do přípravy?
Přemýšlel jsem nad tím a nevím, kam to povede. Jestli se liga dohraje, nebo ukončí. Připravujeme se v krkolomných podmínkách a v závěru to nemusí vůbec dopadnout. Je to trochu na hlavu.

Po pěti týdnech jste se potkali se spoluhráči. Měli jste o sobě přehled?
Ve spojení jsme byli, ale osobní kontakt je jiný než nějaké vypisování. I proto jsou všichni rádi, že se aspoň ve skupinkách sejdeme a můžeme na dva metry pokecat.

Do restartu soutěže, k němuž by mohlo dojít za optimálního scénáře 8. června, přitom zbývá ještě dlouhých sedm týdnů. „Každý trénink má mít vrchol ve hře, stejně každý týden má vyvrcholit zápasem. Před znovuzahájením ligy potřebujeme odehrát minimálně čtyři přípravná utkání. V těch se sahá do rezerv. Tempo hry je úplně jiné než v tréninku,“ vyložil Páník.

Ve Zlíně mají seznam potenciálních soupeřů do přípravy, v nejisté době se však tak daleko nedívají. Hráčům se snaží nachystat v rámci možností co nejpestřejší tréninky. Od pondělí do středy se tři skupinky prostřídají na třech různých místech pod vedením tří různých miništábů.

Hlavní plochu na Letné mají pod palcem Páník s kondičním koučem Michalem Molkem, v mládežnickém centru na Vršavě vedou tréninky Jan Somberg s fyzioterapeutkou Kateřinou David a na Mladcové druhý asistent David Hubáček s masérem Patrikem Hučkem. „Ve středu vyhodnotíme výsledky zátěže a tréninky případně upravíme,“ nastínil Páník.

Se svými pomocníky rozdělili hráče do skupin podle předem daného klíče. V každé je stoper, pravý a levý bek, střední záložník, pravé a levé křídlo plus hrotový hráč. „V závěru jsme tak mohli nacvičovat kombinace s postupným útokem a zakončením,“ prozradil Páník.

Jestli se hráči připravují na tuto, nebo už na příští sezonu, se však jen tak nedozvědí.

Autor:

EURO 2024: Los skupin, program zápasů, stadiony

Fotbalové EURO 2024 se bude hrát od 14. června do 14. července 2024 v deseti neměckých městech. Čtyřiadvacet účastníků bude rozděleno do šesti čtyřčlenných skupin. Čeští fotbalisté se v základní skupině střetnou s Portugalskem, Tureckem a Gruzií.

Česko - Portugalsko, Česko - Gruzie, Česko - Turecko
Mužstvo Z V R P S B
1. AC Sparta PrahaSparta 25 20 3 2 57:20 63
2. SK Slavia PrahaSlavia 25 19 5 1 53:17 62
3. FC Viktoria PlzeňPlzeň 25 17 3 5 61:29 54
4. 1. FC SlováckoSlovácko 25 11 6 8 34:29 39
5. FC Baník OstravaOstrava 25 11 4 10 34:28 37
6. FK Mladá BoleslavMl. Boleslav 25 10 6 9 42:39 36
7. SK Sigma OlomoucOlomouc 25 9 6 10 34:34 33
8. FK TepliceTeplice 25 8 8 9 26:29 32
9. FC Slovan LiberecLiberec 25 8 8 9 35:39 32
10. FK JablonecJablonec 25 6 10 9 32:38 28
11. Bohemians Praha 1905Bohemians 25 6 10 9 22:33 28
12. FC Hradec KrálovéHradec Kr. 25 6 9 10 27:35 27
13. FK PardubicePardubice 25 6 5 14 23:36 23
14. FC ZlínZlín 25 4 8 13 30:54 20
15. MFK KarvináKarviná 25 5 4 16 25:47 19
16. SK Dynamo České BudějoviceČ. Budějovice 25 5 3 17 26:54 18

1. až 6. tým postupuje do skupiny o titul, 7. až 10. tým bude bojovat v play off o Evropu a 11. až 16. tým se utká ve skupině o záchranu.

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

22. března 2024  11:59

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rekordní trest pro trenéra Radu. Za rasistickou urážku dostal osm měsíců

21. března 2024  17:12,  aktualizováno  19:43

Boj druholigových fotbalistů pražské Dukly o postup mezi elitu může jejich kouč Petr Rada sledovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 1:2, rozpačitý výkon, i tak výhra. Haškovu premiéru ozdobil Barák

22. března 2024  16:49,  aktualizováno  19:52

Oslo (Od našeho zpravodaje) Fotbaloví reprezentanti se při premiéře trenéra Ivana Haška v Norsku téměř celých devadesát minut...

Česko - Arménie 2:1, fotbalisté prohrávali, výhru trefil střídající Chorý

26. března 2024  18:48,  aktualizováno  21:57

Druhý zápas, druhé vítězství. Čeští fotbalisté pod trenérem Ivanem Haškem opět prohrávali, ale...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zázrak, Haaland mluví! Jsou lepší než my, řekl o Češích. Nory na tiskovce zaskočil

21. března 2024  14:04

Oslo (Od našeho zpravodaje) Na rozdíl od kouče Stäleho Solbakkena, který přítomné norské novináře z dálky s úsměvem zdravil, se...

Prvoligoví bezdomovci. Drnovické zastupitelstvo řeklo Vyškovu ne

28. března 2024  21:02

Třetím rokem jsou fotbalisté Vyškova mezi profesionály, nikdy však nehráli doma. Přesto bojují o...

Skončím, až mě fotbal přestane bavit nebo až mi to nepůjde, říká Messi

28. března 2024  15:50

Fotbal na nejvyšší úrovní hraje dvacátým rokem, za necelé tři měsíce mu bude sedmatřicet. Tak jak...

Rada může trénovat dál. Odvolací komise projedná jeho případ za tři týdny

28. března 2024  12:54

Nebuďte překvapení, až v pátečním utkání 20. kola druhé ligy mezi Jihlavou a Duklou uvidíte na...

Bavil se jen naoko. Richarlison otevřeně o depresích: Psycholog mi zachránil život

28. března 2024  12:48

Možná si ještě vybavíte, jak na fotbalovém šampionátu v Kataru bavil sebe i fanoušky. Dařilo se mu,...

Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně
Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně

Šárka chtěla kojit. Chvíli to ale vypadalo, že se jí to nepodaří. Díky správně zvolené laktační poradkyni nakonec dosáhla úspěchu. Poslechněte si...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...