redakcia

Posadnutosť zdravým jedlom je porucha ako vyšitá: TEST odhalí, či vám z diéty nezačalo šibať!

Kvízy

Ortorexia. Nová štýlová obsesia má vznešene zvučné meno a mimoriadne zavádzajúci obal. Dávajte si pozor! Tzv. Bratmanov test odhalí, ako na tom ste.

Trávite viac než tri hodiny denne premýšľaním o svojej strave?

Plánujete si jedlá na niekoľko dní vopred?

Je pre vás výživná hodnota jedla dôležitejšia ako potešenie z neho?

 Máte pocit, že so zvyšovaním kvality vášho stravovania sa znížila kvalita vášho života?

Ste na seba postupom času čoraz prísnejšie?

Zvýšila zdravšia strava vašu sebaúctu?

Vylúčili ste z jedálneho lístka obľúbené jedlá a nahradili ich zdravými?

Spôsobuje vám vaša diéta ťažkosti pri stravovaní mimo domu alebo v styku s rodinou a priateľmi?

Máte pocit viny, keď ju porušíte?

Cítite uspokojenie, keď sa stravujete zdravo? 

Zdravým životným štýlom ste doslova posadnutá a trpíte tým nielen vy, ale aj vaši blízki! Ak vám ani po tejto správe nedocvaklo, držíme palce pri hľadaní dobrého psychoterapeuta!

Držíme palce pri hľadaní dobrého psychoterapeuta!

Ak vám v mozgu svieti červená kontrolka s výstrahou, že ak nezjete niečo zdravé, ochoriete, povoľte tempo, kým sa dá. Neskôr môže byť neskoro! 

Posadnutosť zdravým jedlom je porucha ako vyšitá: TEST odhalí, či vám z diéty nezačalo šibať!

Výber pre vás