Med je už dlho známy svojimi liečivými vlastnosťami. To isté sa dá povedať o kurkume a to najmä v krajinách východnej Ázie, odkiaľ pochádza.
Čo sa stane, ak zmiešate tieto dve potraviny? Tešte sa na hotovú bombu pre imunitu a vaše zdravie.
Kurkuma a med – tieto zložky sú mimoriadne účinné pri zápalových a infekčných ochoreniach. Táto zmes je vynikajúcim prostriedkom pre posilnenie imunity a tiež ako prevencia rakoviny
https://www.gettyimages.com/
Účinná liečivá zmes:
- 100 g medu
- 1 polievková lyžica kurkumy
- štipku korenia
- 2 polievkové lyžice jablčného octu
- 1 lyžička citrónovej kôry – z chemicky neošetreného citróna
postup:
Zmiešame kurkumu, jablčný ocot a korenie. Pridajte citrónovú kôru a med. Dobre premiešajte, pokiaľ nebude zmes hladká. Mimochodom, korenie sa pridáva k urýchleniu vstrebávania kurkumy.
Udržujte túto zázračnú zmes v uzatvárateľnom pohári vždy v chladničke!
Použitie
- Na prevenciu prechladnutia, sezónnych alergií a na antikarcinogénny účinok je vhodné použiť 1 lyžičku tejto zmesi každé ráno.
- Ak máte pocit, že na vás niečo „lezie“, taká zmes určite príde vhod.. Použite ½ – 1 lyžičky zmesi 3 – 4 x za deň. Zmes tiež bojuje proti alergiám a zápalom najrôznejšieho pôvodu. Pre zdravie je veľmi prospešná aj základná zmes pozostávajúca z kukrumy a medu. Odporúča sa však pridať aj ďalšie zložky, minimálne spomínané korenie.
