Mistr tří sportů: Bill Seno

Začátkem 60. let m.s. vznikl zásluhou kouče Boba Altmana v chicagském okrsku Sayre Park nový vzpěračský klub. Členové v roce 1961 uspořádali přebory ve vzpírání i bodybuildingu, na nichž se objevil neznámý, 88 kg vážící borec. Bez rozcvičení vytlačil 116 kg, pak 125 kg a nakonec 130 kg, trh 97,5 kg zvládl bez výpadu, jenom silou, a jelikož neuměl výraz, rychlým výtlakem dostal nad hlavu 125 kg. William Seno, neboť tak se jmenoval, skončil druhý ve vzpírání i v následné kulturistické soutěži, a o padesát let později fanoušci i znalci na četných amerických internetových fórech s nepředstíraným obdivem probírají jeho výkony a postavu.

Narodil se roku 1939 v drsném západním předměstí Chicaga. Ve fotbalovém týmu Marshall High School hrál obránce, ve studiích pokračoval na Western Illinois University, kde graduoval v oboru pedagogika (tělocvik a angličtina, 1964) a později tyto předměty učil na střední škole. Jelikož vážil pod 80 kg, hledal způsob přibrání váhy, až jednou v kempu potkal svalnatého borce Dave Crocketta, který jej nasměroval do posilovny. Bill napoprvé vytlačil ve stoji 80 kg a vleže 110 kg. Po měsíci tréninku (šest cviků v 5 sériích a 4 opakováních) zvedl vleže na lavici 137 kg. V červnu 1962 jej strýček Sam pozval do zvláštní instituce zvané US ARMY, vyškolil na spojaře a umožnil pokračování v tréninku, takže šest týdnů po návratu domů Bill vyhrál Mr. Illinois 1963. Seno sám sebe pokládal za powerliftera, který pro potěšení (říkal for heck of it) navštěvuje vzpěračské a kulturistické soutěže. Jenom 173 cm vysoký atlet (hrudník 125 cm, pas 81 cm, stehno 66 cm, biceps 45,7 cm, lýtko a krk 43 cm) upoutával širokými rameny, útlými boky a silnými kostmi, nicméně nejnápadnější byly jeho prsní svaly, připomínající dva pláty masa – výsledek specializace na benčpres.

Bill Seno našel zalíbení zejména v benčpresu.

Trénoval čtyřikrát týdně, trup v pondělí, ve středu a v pátek, nohy v pondělí, ve středu a v sobotu odpoledne.

Benčpres 95 kg x 25 opakování, 137 kg x 10, 155 kg x 10, 175 kg x 6, 180 kg x 4, 192 kg x 1, dále 3 série po 6-8 opak.
Přitahování v předklonu 125 kg x 6
Tlaky za hlavou 90 kg x 8, 105 kg x 1, nebo čelní tlaky 122 kg x 6 nebo tlaky ze stojanu 145 kg x 1
Bicepsový zdvih 65 kg x 10
Dřepy 210 kg x 8, 218 kg x 4
Mrtvý tah na hamstringy 147 kg x 10 nebo mrtvý tah 260 kg x 1

S takovým tréninkem Bill navzpíral 394 kg (tlak 137 kg, trh 116 kg, nadhoz 141 kg) a vypracoval si postavu, s níž obsadil 4. místo na AAU Mr. America 1964, obdržel však zvláštní ocenění Most Muscular Man.

Seznam sportovních výsledků Billa Sena
1961 Illinois-Iowa Champion 90 kg (vzpírání)
1961 Missouri State Penitentiary 90 kg (vzpírání)
1962 Jr. Illinois Championships 90 kg (vzpírání)
1962 Jr. Mr. Illinois (bodybuilding)
1962 Mr. Chicago Park District (bodybuilding)
1962 Jr. National Champion (středozápad-vzpírání)
1963 World Record Bench Press 204,7 kg
1963 Mr. Illinois (bodybuilding)
1964 Mr. Chicago (bodybuilding)
1964 Most Muscular Man at AAU Mr. America (bodybuilding)
1965 Mr. Midwest (bodybuilding)
1965 Senior National Champion 90 kg (powerlifting)
1966 Illinois State Champion 90 kg (powerlifting)
1966 World Record Bench Press 209 kg
1969 Illinois State Champion těžká váha (powerlifting)
1969 Best Chest at AAU Mr. America contest (bodybuilding)
1972 Illinois State Champion těžká váha (powerlifting)
1972 Best Chest at AAU Mr. America (bodybuilding)
1973 Windy City Open Champion 100 kg (powerlifting)
1973 Illinois State Champion 100 kg (powerlifting)
1973 Senior National Champion 100 kg (powerlifting)
1973 World Meet Record benchpress 238 kg
1973 World Champion (100 kg, powerlifting)
1974 World Championships 2. místo do 110 kg
1976 Illinois State Champion 110 kg (powerlifting)
1978 Heart of America Champion (St. Louis open) 110 kg (powerlifting)

 

Jak jsem podotknul na začátku, rozbory Senových výkonů a obdivem nad herkulovskou muskularitou se zabývají mnohé diskusní portály (a nemohu jim než dát za pravdu). Trénoval bez anabolik, nedodržoval žádnou dietu (jedl maso, brambory, pizzu a cokoliv bylo doma), neznal doplňky výživy a nepoužíval stroje, jen velkou činku. William Seno vynikal v powerliftingu, bodybuildingu i vzpírání, dokonce kdosi napsal, že je jediným vítězem TŘÍ šampionátů národního kalibru ve třech sportech: Junior Nationals ve vzpírání, Senior Nationals v powerliftingu a Most Muscular Man in America, což lze bez váhání za národní cenu uznat (v tom je podobný jako Miloš Šnajdr). V roce 1962 vyhrál středozápadní sekci Junior Nationals ve vzpírání (zatlačil víc jak 135 kg). V letech 1962 až 1969 obsadil 5. místa na čtyřech AAU Mr. America, přičemž v roce 1964 se stal „Nejsvalnatějším mužem Ameriky“ na soutěži, kde startovali Sergio Oliva, Val Vasilieff nebo Bob Gajda!

V roce 1963 vytvořil světové rekordy v benčpresu – 203 kg a 204,7 kg. V powerliftingu vyhrál historicky první národní oficiální mistrovství 1965 ve váze do 90 kg (195+234+260 kg), na téže soutěži v roce 1966 skončil třetí (200+245+260 kg) a přidal další světový rekord v tlaku vleže, 209 kg. Po období relativní nečinnosti se vrátil k čince a roku 1973 se stal mistrem Ameriky do 100 kg; ještě v témže roce dobyl titul mistra světa IPF s trojbojem 834,5 kg (290+238+306,5 kg). Benčpres, mrtvý tah a trojboj převýšily stávající světové rekordy. Rok nato a o váhu výš obsadil 2. místo (290+242+305=837 kg). Pak až roku 1981 Seno dosáhl životního výkonu v trojboji 925 kg a zatlačil 262,4 kg – bez bandáží a stahovacího trika. Svěží sedmdesátníci z Chicaga, Robert Gajda a William Seno, jinak – v roce 2011 – stále trénovali: Gajda zvedal v benčpresu 120 kg a Seno tahal na kladkách celé sloupy závaží!

Pátral jsem na internetu, jak si Seno vede dál, ale mnoho informací zde není. V roce 2007 podstoupil operaci a dostal trojitý by-pass srdce, na veřejnosti  byl vidět ještě v roce 2015, ve věku 76 let…