TASR

Prejaví sa silnou bolesťou a zvýšenou citlivosťou na vonkajšej strane lakťa. Príznačné je tiež pálenie či slabý úchop rukou. Táto diagnóza sa postihuje zväčša ruku, ktorú dominantne používate, no niekedy sa môže ochorenie objaviť aj na obidvoch lakťoch.

Tenisový či golfový lakeť môže byť dôsledkom dlhodobého alebo opakovaného preťažovania lakťového kĺbu. Ide o bolestivý zápal svalových úponov. Pri postihnutí úponov svalov na vonkajšej strane lakťa, takzvaných vystieračov, hovoríme o tenisovom lakti (laterálna epikondylitída). V prípade úponov svalov na vnútornej strane, tzv. ohýbačov, o golfovom lakti (mediálna epikondylitída). Epikondylitída patrí k chorobám z povolania, minulý rok bola najčastejšou, ktorá postihovala Slovákov.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/vase-klby-trpia-10-navykov-ktorymi-si-sposobujete-bolest.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Vaše kĺby trpia! 10 denných návykov, ktorými si spôsobujete bolesť</a>

Do rizikovej skupiny patria samozrejme športovci, ale aj ľudia, ktorí pravidelne vykonávajú práce v záhrade, napríklad štiepanie dreva či tí, čo pracujú s počítačom. Tenisový lakeť sa objavuje často u maliarov, inštalatérov, robotníkov, automechanikov, kuchárov, mäsiarov, u ľudí dvíhajúcich ťažké predmety. Najčastejšie sa prejaví medzi 30. až 50. rokom života.

Jednou z metód na odstránenie bolesti a zápalu je fotobiomodulácia alebo ošetrenie laserom. „Ide o neinvazívnu a nebolestivú metódu, ktorú klienti označujú dokonca ako príjemnú. Bolo zaznamenané postupné zlepšovanie stavu aj v prípadoch tenisového lakťa, ktoré je viditeľné už po niekoľkých aplikáciách,“ vysvetlil ortopéd Pavol Patro.

Čítajte tiež: <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/trapi-vas-tenisovy-laket-oplati-ist-pod-noz-alebo-je-zakrok-iba-placebo.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Hľadáte úľavu od boľavého lakťa? </a><a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/trapi-vas-tenisovy-laket-oplati-ist-pod-noz-alebo-je-zakrok-iba-placebo.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Ísť pod nôž alebo je zákrok iba PLACEBO?</a>

„Vzhľadom na neagresívnu terapiu laserom je možné túto liečbu kedykoľvek zopakovať, čím sa vyhneme injekčnému podávaniu kortikoidov pri chronickom trvaní ťažkostí,“ priblížil. Laser pôsobí prostredníctvom fotobiomodulácie, čo je označenie procesu, v ktorom svetlo špecifických vlnových dĺžok stimuluje bunkové funkcie a vedie k pozitívnym biochemickým zmenám v poranenom tkanive. Spúšťa sa zaplavením tkanív fotónmi, ktoré odovzdajú energiu bunkám.

Existuje viacero jednoduchých, no za to efektívnych cvikov na tenisový lakeť. Tie by sa mali vykonávať hlavne opatrne a tak, aby nespôsobovali bolesť.

Zdroj: Facebook/Feel Fine Fyzio - FFF

VIDEO: Netrápi len športovcov. Čo robiť, ak sa tenisový lakeť prejaví aj u vás?

Výber pre vás