Zdravie sídli v črevách. Miliardy bakteriálnych buniek sa starajú o chod trávenia a zároveň sú riadiacim centrom imunity. Správna funkcia tráviaceho systému neoddeliteľne súvisí s fungovaním mikroorganizmov črevnej mikroflóry. Porušenie krehkej rovnováhy sa odzrkadlí na rôznych zdravotných ťažkostiach. Môžete to však zmeniť, stačí na to jeden „orosený” pohár zlatistého nápoja.

Čítajte aj: Pijete kávu? Neprestávajte! Kávičkári majú nižší výskyt rakoviny

Možno ste už počuli, že v črevách sídli 80 % celkového imunitného systému. Už menej sa vie, že zdravie črevnej mikroflóry má veľký význam pre fyzické i duševné zdravie. Posilniť si ho môžete prírodnými probiotikami, fermentovanými výrobkami, no ak kyslá kapusta či kefír nie sú práve podľa vášho gusta, máme pre vás dobrú správu - rovnakú službu črevnej mikroflóre preukáže pohár silného piva. Neveríte? Vyskúšajte!

Silní pomocníci

S tvrdením prišli vedci z Amsterdamskej univerzity, ktorí skúmali účinky pív na zdravie čriev. Do popredia vyzdvihli najmä silné belgické pivá. Tie prechádzajú dvojakou fermentáciou, vďaka čomu obsahujú obzvlášť veľké množstvo užitočných baktérií vhodných na zlepšenie črevnej mikroflóry. Odborníci vysvetlili, že pri druhej fermentácii sa dodávajú kvasinky, ktoré fungujú ako probiotické mikróby. Dokážu tak zlikvidovať škodlivé baktérie v čreve a zároveň posilnia zdravie. Pivá pripravované dvojitou fermentáciou bežne nájdete aj medzi slovenskými a českými značkami. 

Pečeň potrebuje reštart! Začnite ešte dnes s TOP potravinami, ktoré ju ozdravia

S rozumom

Liečiť sa s pivom treba však s rozumom. Autori štúdie zároveň jedným dychom dodávajú, že aj v tomto prípade platí, že menej je viac. Črevnú mikroflóru dokáže ozdraviť už jedno pivo. „Vo vysokých koncentráciách je alkohol pre črevo zlý, ale ak budete piť iba jedno z týchto pív každý deň, bude to pre vaše zdravie užitočné,” povedal podľa portálu Independent autor štúdie profesor Eric Claassen z Amsterdamskej univerzity.

Zároveň vysvetlil, že pre organizmus sú veľmi prospešné silné belgické pivá, ako sú Hoegaarden, Westmalle Tripel a Echt Kriekenbier, bohaté na probiotické mikróby. Vyskúšať obnoviť črevnú mikroflóru si však môžete tiež s rôznymi značkami pív, ktoré sa nachádzajú i v našich obchodoch. 

Môže vás zaujímať:

• Vytlačte šťavu z jablka! Neuveríte, čo spraví s vašimi cievami
• Protizápalové MENU: Tieto potraviny vyženú z tela zápal
• TOP 15 dôvodov, prečo zaradiť cesnak do svojho jedálnička
• Test: Potrebujete zmenu stravovania? Stačí malá, treba konať?
• Ako posilniť imunitu bez liekov? TOP 5 tipov, ktoré nedajú bacilom žiadnu šancu