Vegánsky hotdog po taliansky

Obľúbený hotdog nemusí byť nutne len zo surovín "mäsožravcov". Dá sa pripraviť i na ľahší vegetariánsky spôsob. Vyskúšajte túto chutnú alternatívu s tofu.
Vegánsky hotdog po taliansky

Lunter.com | Zdroj: súkr.archív

Suroviny (na 2 porcie):

  • 240 g chilli tofu párkov

  • 4 väčšie paradajky

  • 1 strúčik cesnaku

  • 15 g čerstvej bazalky

  • 4 šampiňóny

  • mleté čierne korenie

  • ½ ČL soli

  • 1 ČL sušeného oregana

  • slnečnicové semienka

Postup:

  1. Paradajky ponoríme do vriacej vody asi na 1 minútu. Potom ich vyberieme a hneď premyjeme v studenej vode. Následne z nich ľahko stiahneme šupku.

  2. Očistený cesnak nadrobno nakrájame a krátko restujeme na rozohriatom olivovom oleji na panvici.

  3. Očistené paradajky nakrájame na kocky a pridáme k cesnaku. Keď sú takmer mäkké, prisypeme k nim polovicu nakrájanej bazalky, soľ, mleté čierne korenie a sušené oregano. Hotovú zmes odstavíme zo sporáka.

  4. Medzitým si ugrilujeme dva párky na grile, grilovacej panvici alebo toastovači. Tofu párky grilujeme asi 10 minút, kým jemne nezhnednú.

  5. Šampiňóny ošúpeme, nakrájame a zľahka ich opečieme na panvici s kvapkou olivového oleja, kým nezmäknú.

  6. Pečivo z jednej strany prekrojíme, dáme doň zmes z paradajok, grilovaný tofu párok, šampiňóny a zvyšok najemno nakrájanej bazalky.

  7. Na záver môžeme na suchej panvici zľahka opiecť slnečnicové semienkaposypať nimi hot dogy.


Vyskúšajte tiež:

Letný šalát s tofu