Rodičia by sa na ihriskách mali hrať s deťmi, nie sedieť na okraji, hovorí britský terapeut
Počúvať prednášku Andrewa Dalziella posediačky je tak trocha nepríjemný pocit. Veľa totiž hovorí o tom, aké je sedenie nezdravé pre telo aj myslenie. So svojím tímom na univerzite v Edinburghu začali robiť prednášky v stoji. „Prvé pracovné stretnutie, na ktorom sme stáli, bolo skutočne zvláštne,“ smeje sa.
Dalziell je autorom inovatívneho programu telesnej výchovy s názvom Better Movers and Thinkers (angl. Lepšie sa hýbať a myslieť), ktorý zaviedli na mnohých základných školách v Škótsku. Vedie semináre zamerané na rozvoj motoriky, koordinácie a ich prepojenie s myslením a schopnosťou učiť sa.
V rozhovore rozpráva aj o tom, čo môžu ľudia počas bežného dňa zmeniť, aby sa viac hýbali, a aj to, aký pohyb je najzdravší pre deti.
Tvrdíte, že pohyb nám môže pomôcť rýchlejšie sa učiť, napríklad na skúšku v škole. Ako to funguje?
Množstvo ľudí sa na skúšky učí hodiny a hodiny bez prestávky. Urobia si maximálne kávu a tam to končí. Učenie by si však mali rozdeliť na etapy a urobiť si medzi nimi aspoň
