StoryEditorCvičenie urýchľuje metabolizmus a po šiestej už nejesť: Týmto mýtom o chudnutí treba prestať veriť
Prečo nezatracovať sacharidy, tuky a prečo sa neobmedzovať aj po "magickej" šiestej hodine večer?
Snaha o schudnutie býva často náročná, najmä ak sa riadime mixom pokynov a dobre mienených odporúčaní, ktoré sa na začiatku leta vynoria ako huby po daždi. Mnohé z nich však prinášajú pseudoodborníci, alebo zdroje, ktoré nemajú s faktami či realitou nič spoločné.
Pozreli sme sa teda na mýty, ktoré síce súvisia s chudnutím, ale s výsledným efektom straty váhy nemajú nič spoločné. Prečo by sme nemali zatracovať sacharidy, tuky a prečo sa s jedlom neobmedzovať aj po "magickej" šiestej hodine večer? Mýty, ktorým mnohí veríme, si pozrite v galérii:
01 - Modified: 2024-04-24 09:13:53 - Feat.: - Title: Posilníte si svalstvo, podporíte pevnejšie zdravie a spálite kalórie: Vyskúšajte tento štýl chôdze
02 - Modified: 2024-04-24 10:40:01 - Feat.: - Title: Najlepší šéfkuchári a reštaurácie na Slovensku sú známe. Kto tento rok získal zlatú vidličku?
03 - Modified: 2024-04-22 22:00:00 - Feat.: - Title: Nutričná poradkyňa: Nie som prísny typ poradcu, aj malé zmeny totiž môžu mať veľký efekt (aj) na zdravie
04 - Modified: 2024-04-11 15:00:00 - Feat.: - Title: Diéta, ktorá sľubuje dlhodobé účinky: Takto sa podarilo schudnúť herečke Renée Zellweger
05 - Modified: 2024-04-10 22:00:00 - Feat.: - Title: Opuchy, zhoršené dýchanie, tráviace ťažkosti, migrény, vyčerpanosť: Kedy nám jedlo robí zo života peklo?
