TVÁR Ako robiť píling? + Pleť dôkladne odlíčte a umyte. + Píling naneste na navlhčenú tvár. + Krúživými pohybmi prstami masírujte pleť asi 3 minúty. + Vyhnite sa perám a očiam. + Píling opláchnite a pokožku umyte vodou. + Nechajte pleť 10 minút upokojiť. + Na záver naneste hydratačný krém. 1. Píling z ovsených vločiek Zmiešajte lyžicu podrvených ovsených vločiek a lyžicu telového mlieka alebo olivový olej. 2. Píling s mandľami Zmiešajte šálku mletých ovsených vločiek s tretinou šálky mletých mandlí a s 1 smotanou. 3. Píling s orechmi Zmiešajte 2 lyžice krému na tvár a 5 lyžicami mletých vlašských orechov.

4. Kávový píling Zmiešajte lyžicu nahrubo pomletej kávy s neparfumovaným pleťovým mliekom alebo s krémom. 5. Cukrový píling Zmiešajte lyžicu kryštálového cukru s lyžicou pleťového krému alebo telového mlieka či jogurtu. BÁJEČNÝ Tip! Píling z citróna a zo soli Pre zdravú normálnu pleť Tento recept oceníte dvojnásobne. Môžete ho použiť na tvár aj na telo. Soľ pokožku vyhladí, citrón rozžiari, olivový olej zvláčni a jogurt upokojí. Píling si môžete robiť aj 2-krát do týždňa. Zmiešajte šálku morskej soli so šálkou olivového oleja, s lyžicou citrónovej kôry a šťavy a s bielym jogurtom. TELO Ako robiť píling tela + Píling na telo používajte vždy až po osprchovaní. + Naneste prípravok na vlhkú pokožku. + Píling roztierajte a masírujte tak dlho, ako vám to bude príjemné. + Nezabudnite na päty a lakte. + Píling osprchujte. + Pri utieraní pokožku uterákom nedrhnite, iba osušte. + Na záver naneste telové mlieko alebo samoopaľovací krém.

1. Stredomorský telový píling Morská soľ pomáha odstrániť odumreté bunky z povrchu pokožky, olivový olej ju hydratuje a citrón osvieži. Zároveň pomáha zbaviť sa nechcených tmavých škvŕn. Zmiešajte hrnček morskej soli s pol hrnčekom olivového oleja a s 2 lyžicami šťavy z citróna. 2. Osviežujúci píling s cukrom a uhorkou Cukor zbaví pokožku odumretej vrstvy buniek. Olivový olej ju hydratuje a zvláčni. Vitamíny z uhorky pleť osviežia a oživia. Zmiešajte hrnček cukru s pol hrnčekom olivového oleja a polovicou rozmixovanej uhorky. 3. Upokojujúci píling z ovsených vločiek Ovsené vločky sú dobrá voľba pre citlivejšiu pleť. Med vám svojím hojivým účinkom upokojí podráždenú pokožku a olivový olej zabezpečí, že bude hladká a hydratovaná. Zmiešajte hrnček ovsených vločiek s pol hrnčekom olivového oleja a lyžicou medu. 4. Píling na akné s banánom Med pôsobí protizápalovo, banán hydratuje, dodáva vitamíny A a C, odstraňuje škvrny po akné. Pílingom premasírujte pokožku a nechajte ho ešte pár minút pôsobiť ako masku. Zmiešajte 2 lyžičky roztlačeného banána s 2 lyžičkami rozmixovaných ovsených vločiek, s lyžičkou medu a lyžičkou mlieka.

Kávový píling Proti celulitíde Káva v pílingu podporuje lymfatický systém v tele a detoxikáciu. Nahrubo pomletá zmes pleť dokonale vyhladí. Med detoxikuje a lieči zapálené vyrážky. Pre väčší účinok robte procedúru 2-krát do týždňa. Zmiešajte 4 lyžice medu s 2 lyžicami mletej kávy a trstinovým cukrom. Ráno či večer Kedy robiť píling? Večer je pleť unavená tak ako vy. Ak by ste jej dopriali píling, iba by ste ju zbytočne dráždili. Oveľa lepšie urobíte, ak jej doprajete čistiaci rituál ráno alebo cez víkend, keď sa nelíčite. Dopoludnie je najvhodnejší čas na intenzívnu čistiacu procedúru. Pleť sa rozžiari a bez nanesenia mejkapu získa čas na regeneráciu. Autor: mh Foto: Shutterstock.com

Píling pred letom: Odštartujte opaľovaciu sezónu hladkou pleťou

Výber pre vás