Telo si pred spaním pýta iba túto potravinu!

Tvaroh je výživný mliečny výrobok a jedinečný v tom, že je s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom bielkovín. Rovnako ako iné, zdravšie druhy mliečnych výrobkov, tvaroh je známy svojim zníženým obsahom tukov.