Spravodajský portál Tlačovej agentúry Slovenskej republiky
Nedela 16. marec 2025Meniny má Boleslav
< sekcia Knihy

Tento orgán výrazne ovplyvňuje vaše zdravie

Foto: IKAR

Máte ho naozaj v poriadku?!

Bratislava 25. februára (OTS) - Toto je kniha, ktorá vám môže zlepšiť zdravie, či dokonca zachrániť život!
Ponúka nový pohľad na ochorenie pečene prostredníctvom štyroch metabolických profilov a poskytuje praktické plány pre zdravie tohto životne dôležitého orgánu.
Aj o tom je novinka Obnovte svoje zdravie.

„Napísala som túto knihu spolu s Dr. Ibrahimom Hanounehom, ktorý je fantastický hepatológ a napísali sme ju, aby ste dosiahli vyšší vek, aby ste mali lepšie zdravie, aby ste boli dlhšie zdraví. Spôsob, ako to dosiahnuť, spočíva v tom, že sa začnete zameriavať v prvom rade na svoju pečeň. Je to vskutku orgán, o ktorom mnohí z nás vôbec neuvažujú,“ tvrdí dietologička a manažérka zdravia Kristin Kirkpatrick.

V knihe Obnovte svoje zdravie sa okrem zaujímavých faktov o pečení, metabolických typoch, najväčších rizikách, ktoré vám hrozia dozviete aj to, ako si stanoviť presný plán stravovania a celkového životného štýlu.
V druhej časti knihy ponúkajú autori návrhy jedál pre stravovacie plány a konkrétne recepty, napríklad Chrumkavý cícer, Syrovo figové kúsky, rôzne dipy a pestá, domáci celozrnný pita chlieb, batatový nákyp, vianočné ravioly alebo zelené cestoviny s mäsovými guľkami.
Tiež tam nájdete recepty na zdravé dobroty ako zázračné čokoládové keksíky, jahodový chia puding prípadne chrumkavý jablkový koláč.



„Dúfam, že si jednu knihu zaobstaráte, prezriete si ju... prosím, cíťte sa slobodní v tom, že sa na nás obrátite, ak budete mať dodatočné otázky, ale nezabúdajte – Spiderman bol pravdepodobne najfrajerskejší superhrdina, akého máme, a pečeň je pravdepodobne najfrajerskejší orgán, ktorý máte práve teraz vo svojom tele. Starajme sa o ňu, majme ju radi a naučme sa o nej viac,“ dodáva spoluautorka knihy Obnovte svoje zdravie, dietologička Kristin Kirkpatrick.

Ibrahim Hanouneh často hovorí svojim pacientom, že pečeň je ako auto. Každodenným opotrebovaním sa môže poškodiť a zničiť. Môže byť dokonca účastníkom menších nehôd, no stále vás dopraví tam, kam potrebujete. Nemusí vyzerať vábivo, ale zostáva funkčné aj napriek značnému množstvu nepriaznivých okolností. „Lenže ak s ním budete neustále do niečoho narážať, nebude už schopné odviezť vás do práce. Rovnako ako väčšina áut na cestách nie je zničená na nepoznanie, len malému percentu ľudí so stukovatenou pečeňou sa vyvinie cirhóza alebo rakovina pečene,“ upozorňuje Ibrahim.



Dr. Ibrahim Hanouneh absolvoval internú medicínu a gastroenterológiu a hepatológiu na Clevelandskej klinike a pôsobil na pečeňovej fakulte Clevelandskej kliniky a Mayo Clinic. Je spoluautorom knihy Regeneratívne zdravie z februára 2024. Spolupracuje s MNGI Digestive Health - jednou z najväčších gastroenterologických praxí v Spojených štátoch. Prezentoval na viacerých národných a medzinárodných stretnutiach a bol autorom viac ako sedemdesiatich článkov, ako aj mnohých abstraktov.

Kristin Kirkpatricková je autorkou bestsellerov, skúsenou prezentátorkou a ocenenou dietologičkou. Je prezidentkou spoločnosti KAK, Consulting, LLC, dietologičkou na Cleveland Clinic Dept of Department of Wellness & Preventive Medicine v Clevelande v štáte Ohio a seniorkou v Meadows Behavioral Healthcare vo Wickenburgu v Arizone.

Milan Buno, knižný publicista

PITEKOVÁ: Fekálna mikrobiálna transplantácia vie pomôcť aj pri autizme

V relácii TASR TV Zdravie diskutuje Lucia Illanitzová s lekárkou Národného ústavu detských chorôb Barborou Pitekovou.

- Kozmická loď spoločnosti SpaceX dopravila v nedeľu na Medzinárodnú vesmírnu stanicu (ISS) štvorčlennú posádku.

- Minister zahraničných vecí a európskych záležitostí SR Juraj Blanár spolu s ministrom financií SR Ladislavom Kamenickým a predsedom Zahraničného výboru Národnej rady SR Mariánom Kérym (všetci Smer-SD) odcestovali na pracovnú návštevu Indie.

- Americký minister zahraničných vecí Marco Rubio a jeho ruský rezortný kolega Sergej Lavrov hovorili v sobotňajšom telefonáte o ďalšej fáze rozhovorov o ukončení vojny Ruska proti Ukrajine.

- Experimentálna liečba prostredníctvom fekálnej mikrobiálnej transplántácie (FMT) zachránila desaťročného chlapca pred odobratím obličky a môže pomôcť aj pri iných závažných ochoreniach.

- Ocenenie Krištáľové krídlo za rok 2024 udelili v Slovenskom národnom divadle (SND) v Bratislave osobnostiam z hospodárskej, vedeckej, kultúrnej, športovej a spoločenskej sféry.

- Americký prezident Donald Trump na svojej platforme Truth Social oznámil, že nariadil letecké útoky na pozície húsijských povstalcov v Jemene.

- Slovenská tenistka Tereza Mihalíková spoločne s Britkou Oliviou Nichollsovou prehrali vo finále štvorhry na prestížnom turnaji WTA 1000 v kalifornskom Indian Wells.

- Slovenský futbalový brankár Matúš Hruška si v 26. kole Chance ligy pripísal siedme čisté konto v prebiehajúcej sezóne.

- Hokejisti Buffala Sabres zvíťazili v zápase v zámorskej NHL nad Vegas Golden Knights 4:3 po nájazdoch.

- Víťazom basketbalového Tipos All Star zápasu sa v bratislavskej Gopass aréne pred takmer 2200 divákmi stal tím Volárik, nad tímom Abrhám zvíťazil po výsledku 156:148.

- Stav pápeža Františka, ktorý je už vyše mesiac hospitalizovaný v Gemelliho univerzitnej nemocnici v Ríme, sa opäť mierne zlepšil.

- Basketbalistky Piešťan si v 8. kole nadstavbovej časti Tipos extraligy poradili s CBK Košice 108:55.

- Futbalisti DAC Dunajská Streda zvíťazili aj v treťom zápase jarnej časti, keď v skupine o titul v Niké lige zdolali Žilinu 3:1.

- Nemecký skokan na lyžiach Andreas Wellinger triumfoval v sobotných pretekoch Svetového pohára v letoch v nórskom Vikersunde.

- Americký prezident Donald Trump podpísal zákon o financovaní vlády do konca septembra. Odvrátil tak tzv. shutdown.

- Hádzanárky HC DAC Dunajská Streda triumfovali druhýkrát v histórii v dlhodobej časti MOL ligy. Prvenstvo v nadnárodnej súťaži si definitívne zabezpečili víťazstvom 25:24 v dueli predposledného 21. kola na palubovke obhajcu titulu z Michaloviec.

- Výstraha najvyššieho červeného stupňa pred záplavami naďalej platí v talianskych regiónoch Toskánsko a Emilia-Romagna, ktoré postihli intenzívne dažde.

- Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj vymenoval vedúceho svojej kancelárie Andrija Jermaka za hlavného vyjednávača v potenciálnych mierových rokovaniach.

- Holandský rýchlokorčuliar Joep Wennemars sa stal novým majstrom sveta na 1000 m.

- Slovenský futbalový stredopoliar Ondrej Duda vsietil za taliansky Hellas Verona prvý gól v prebiehajúcej sezóne.