Je kulturistika návyková? A jaké jsou nejhorší zlozvyky? Odpovídá Phil Heath

Phil Heath patří se svými sedmi tituly z Mr. Olympia bezpochyby k nejúspěšnějším kulturistům všech dob. Teď z pozice ostříleného matadora ovšem může mluvit o celé řadě zajímavých témat, a tak na svém YouTube kanále v minulosti například mluvil o temné stránce steroidů a dalších zajímavostech ze světa vrcholové kulturistiky. Tentokrát se rozpovídal mimo jiné o nejhorších návycích lidí v posilovně i o tom, zda na kulturistice může vzniknout závislost.

Ve videu, které na svém youtubovém kanále zveřejnil, začal ze všeho nejdříve mluvit o nejhorších návycích, které u návštěvníků posilovny za léta v oboru vypozoroval:

„Být pět až deset minut na lavičce s telefonem v ruce a nic nedělat. To jsi mohl rovnou zůstat v šatně. To je podle mě vůbec nejhorší návyk. Spolu s tím, že necháváte činky a kotouče roztahané po fitku. Nebo když je někdo dokonce nechá přímo na stroji s tím, že je stejně použije někdo další. Uklízejte po sobě kotouče a činky vracejte do těch zatracených stojanů.“

Promluvil Phil o problémech, které jistojistě vadí i mnoha dalším návštěvníkům posiloven po celém světě.

Zároveň však Phil promluvil také o tom, zda je podle něj kulturistika spíše koníčkem, nebo závislostí, protože přece jenom na vrcholové úrovni vyžaduje tento sport obrovské sebezapření v téměř všech aspektech života.

„Myslím, že tenhle koníček se lehce stane závislostí. Můžete s kulturistikou začít jako s koníčkem, ale jakmile uvidíte pozitivní změny na své postavě, začnou se vám v mozku uvolňovat endorfiny a budete chtít ten pocit zažívat znovu a znovu. Hned poté, co jsem vyhrál první zlato ze své první soutěže, jsem si uvědomil, že jsem na kulturistice závislý. Chtěl jsem soutěžit ještě ten den. A uvědomil jsem si také, že to vyžaduje zatraceně hodně úsilí, tak se mi povedlo proměnit koníček v celou kariéru.“

Svěřil se kulturistický veterán.

Zároveň se v celkem jedenáctiminutovém videu publikovaném na kanálu LADBible pustil do celé řady dalších témat, kdy mluvil o svém sexuálním životě v době vrcholné formy, o výhodách a nevýhodách bytí profesionálním kulturistou, ale i o největším podvodu v rámci světa fitness. Video je tak velmi přínosné a opravdu stojí za zhlédnutí, pokud byste rádi získali lepší vhled do světa profesionální kulturistiky.