18°C
Po milování neprchejte z ložnice! Proč hned neukazovat partnerovi záda?
Jen co dozní orgasmus, jdete si oba po svých? Neužije vás v takových chvílích na dotyky, nebo před další porcí intimity utíká spíš váš partner?
Časem by se vám tohle odtahování se mohlo vymstít. Přece jen je důležité nechat milostný akt doznít, a třeba i společně probrat pocity, které vámi v tu chvíli cloumají. Přitulte se, hlaďte se, vypusťte z pusy pár milých slov.
Odbornice radí
„Když partneři po sexu tráví čas v těsném objetí, vzniká mezi nimi pod vlivem endorfinů a oxytocinu hlubší intimní pouto. Povídání o pocitech a prožitcích prohlubuje důvěru, zvyšuje sebevědomí a pomáhá předcházet nedorozuměním v budoucnu,“ odůvodňuje nutnost blízkosti Julie Gaia Poupětová, sexkoučka (sex-koucink-cz). Klienty, kteří za ní přicházejí, učí vést tzv. „polštářkové rozhovory" následující vzápětí po sexu. V takových momentech jsme totiž extrémně otevření a citliví.
Video: Pornoherečka radí: Která poloha nikdy nezklame?
• VIDEO: BPŽVideo se připravuje ...Ujištění a potvrzení
„Během rozhovoru je dobré vypíchnout jednu nebo dvě konkrétní věci, které se vám na společném prožitku či na vašem protějšku líbily, a pak případně citlivě popsat, kde a jakou formou byste příště potřebovali změnu,“ doporučuje koučka. Někteří z nás se navíc potřebují cítit po sexu žádoucí, milovaní a touží po ujištění, že je s nimi ten druhý spokojený. Právě dozvuky v podobě uvelebení se v náruči a těsném objetí můžou být vhodnou formou ujištění a určitého potvrzení. Potřeba blízkosti se pochopitelně může v průběhu let měnit. Záleží na věku, hormonálních změnách, kterými zvlášť ženské tělo prochází, a v neposlední řadě i na tom, jestli jde o vztah vážný, nebo spíš nahodilý, případně založený jen na jisté potřebě. „Zároveň je lidská sexualita formovaná z velké části pravidly, která společnost považuje tzv. za normální. Silnější pohlaví může neerotické doteky pořád vnímat jako projev zženštilosti, slabosti a zranitelnosti. A to jsou vzorce, které se pochopitelně přenášejí i do intimity. Dobrá zpráva je, že zároveň dospěla generace mužů, jejichž maminky je učily, že dotek je přirozená součást komunikace, a ne projev slabosti,“ vysvětluje Julie Gaia Poupětová.
Ztráta úcty
Co když domazlovací chvilky podceníme? „Ženy v takovém případě často pociťují nedostatek lásky, úcty, respektu k nim samotným. Což pak interpretují tak, jako že jsou pro partnera jen sexuální objekt, který slouží k uspokojení jeho potřeb,“ poukazuje na rizika expertka. Muži zase postrádají právě ono ujištění o podaném výkonu a ocenění, kterého se jim nedostává. Na obou stranách může narůstat nejistota, klesat sebedůvěra a taky motivace k dalším intimním hrátkám. Také vážně nestačí soustředit se jen na předehru, ale je třeba stejně aktivně se soustředit i na dohru – jak pojistku pohody, vyjádření lásky a chuti pobýt s tím druhým v těsné blízkosti i ve chvílích, kdy pomine touha. Někdo si rád promluví, jiné může těšit třeba i společné sledování filmu.
Vyzkoušejte…
Jste nervózní z toho, jak by ty postkoitální praktiky měly vypadat, necítíte se při nich ve své kůži? Pak se zprvu zaměřte na svoje tělo, soustřeďte se na to, jak se na vás právě proběhnutý sex vnitřně odrazil. A od toho se odpíchněte, klidně začněte mluvit o tom, co ve vás právě doznívá, co by vám ty spokojené chvilky dokázalo ještě protáhnout, jaké sny a touhy máte. Nebo jen partnera držte za ruku, položte mu hlavu na rameno, nešetřete drobnými polibky, jemně ho masírujte. Jestli je pro vás příliš těžké rozmluvit se o svých pocitech, pak se ptejte, čím byste mu mohli ještě udělat radost, co by ho potěšilo. A klidně spíš šeptejte.
Hlavně nelhat
Po styku mluvte otevřeně, za nic se neschovávejte, netlumte v sobě nespokojenost. Ostatně i ta se dá sdělit s citem. Komunikaci můžete odlehčit, zapojit humor – ale ne takový, který by se druhého mohl dotknout. Pečlivě važte slova už kvůli citlivosti, která je v těchto okamžicích velmi vysoká. Určitě nikdy protějšku nelžete, nevymýšlejte si. Nakonec byste byli velmi frustrovaní. I docela malinkatá – tvářící se jako nevinná – lež se může následně obrátit proti vám. A třeba i vyvolat pořádnou hádku nebo velké výčitky.
Absolutní blízkost
Jedno tělo, jedna duše
Zaklesněte se do sebe v tzv. poloze lžiček – ležíte na boku, natěsno vedle sebe s pokrčenýma nohama. Sami pocítíte, jak za chvilku sladíte svůj dech a údajně i tep.
Voňavá vana
Po milování nemusíte nutně zůstat jen vleže, bok po boku. Přesuňte se do koupelny a naložte se na pár desítek minut do vonné lázně. Propleťte nohy, do rukou sklenku s oblíbeným mokem a nechte pocity „dojít“.
Ochutnávání ve dvou
Nachystejte si na „chvilky po“ tác jednohubek, nachlaďte oblíbené víno. Nebo si objednejte oblíbené lahůdky u dovážkové služby. A klidně to všechno servírujte přímo do postele.
Další zajímavé články naleznete v tištěném Blesku pro ženy. Zakoupit si ho můžete na vašich oblíbených stáncích nebo na iKiosku ZDE.
-
Související články
Dneska jsou lubrikační gely běžnou součástí erotických hrátek a existuje i spousta druhů podle různých …
Toužíte po sexu, ale nechcete se vázat a představa randění vám nahání husí kůži? Máte přítele, ke …
Podle celé řady průzkumů jde o suverénně nejoblíbenější sexuální polohu a najít muže, který by …
To, že jsou ženy nevyléčitelné romantičky a jakmile mají příležitost, zalezou si pod deku a sledují …
Nejste ani pár a vlastně ani přátelé. Užíváte si společné chvilky, sex, ale bez závazků. Je to ale …
Vztahy jsou především o kompromisech. Existují ale věci, které na svém partnerovi nikdy nezměníte, …
Klíčová slova:
sex, sex a vztahy, vztahy, láska, láska a vztahy
Diskuse ke článku
.
