Inkontinence je velmi častým a život omezujícím problémem, o němž se začíná více hovořit až v posledních letech. MUDr. Lukáš Horčička, předseda Urogynekologické společnosti ČR, v Předmluvě podotýká, že právě předložená kniha by se mohla stát návodem, jak přistupovat k rehabilitaci. Dodává, že velmi srozumitelnou formou pro laickou veřejnost shrnula důležité aspekty všech modelů fyzioterapeutické léčby.
Mgr. Ida Hurtíková se zabývá léčbou pánevního dna celý život. Řeší stavy po porodech, kdy došlo k poranění pánevního dna, močovou inkontinenci i únik stolice i stavy po operacích. K napsání této publikace ji motivovala touha předat účinné cviky širšímu okruhu žen.
První kapitola se věnuje pánevnímu dnu z pohledu urogynekologa, prof. MUDr. Jaromíra Mašaty, Csc., jenž vysvětluje sestup pánevních orgánů, druhá popisuje pánevní dno pohledem fyzioterapeutky. V této části se objevuje dotazník pro inkontinenci, aby mohly čtenářky určit, zda je nutné jejich obtíže řešit. Třetí kapitola obsahuje cvičení pánevního dna. Cvičení vleže, dále na všech čtyřech, v sedu, posilování v sedě, cvičení ve stoji, posilování ve stoji. Dále uvolnění a relaxace pánevního dna i několik nenápadných cvičení během dne. Zajímavé jsou rovněž názory pacientek a slovo autorky na závěr, jež připomíná, že neexistuje špatné cvičení, jen špatně prováděné. Každý cvik osahuje názornou fotografii a popis cviku. Jednotlivá cvičení jsou srozumitelná a proveditelná.
Brožura je provázena mnoha příklady z praxe. Je přínosná nejen pro odborníky, nýbrž i pro laickou veřejnost.
30. listopadu 2012 Howling III (1987) Vačnatí vlkodlaci, tak to tu ještě nebylo. Aneb další nepovedené pokračování úspěšného snímku Kvílení vlkodlaků. V Austrálii žije v jedné zapadlé vísce uprostřed buše zvláštní druh […] Posted in Horory
2. března 2017 Soutěž CD - MIG 21 : Album CD získá nejlepší komentář v bublině obrázku. Trvání soutěže: 2.3.2017 - 30.3.2017 Odkaz na soutěžní obrázek: https://www.facebook.com Soutěž byla zařazena do největšího […] Posted in Soutěže
8. června 2023 „Marečku, podejte mi pero!“ - filmový debut Tomáše Holého „Marečku, podejte mi pero!“ je jedna z nejslavnějších a nejvtipnějších českých filmových komedií. Natočil ji v roce 1976 režisér Oldřich Lipský podle scénáře Ladislava Smoljaka a Zdeňka […] Posted in Speciály
30. června 2022 Řekni to psem – Recenze – 30 % Neuběhly ani tři měsíce od doby, kdy měl v kinech premiéru společensky kritický dramatický thriller Roberta Sedláčka Promlčeno. Nyní vstupuje do distribuce další snímek natočený týmž […] Posted in Filmové recenze
31. července 2018 Rocky Horror Picture Show - O FILMU Britský činoherní a muzikálový herec Richard O´Brien oslavil třicáté narozeniny, oženil se, na účtu měl dost peněz na to, aby mohl riskovat a vydat se na volnou nohu. V roce 1972 začal […] Posted in Speciály
9. listopadu 2022 Project Wolf Hunting Šíleně brutální jízda z Jížní Koree, kde intenzita násilí dosahuje nového dosud neobjeveného stupňě! Project Wolf Hunting začíná jako Con Air křížený s Přepadení v Pacifiku, tedy […] Posted in Krátké recenze
1. srpna 2012 ROZHOVOR s Lucií Vondráčkovou ke komedii BABOVŘESKY Proč jste se rozhodla přijmout nabídku na roli u Zdeňka Trošky v jeho komedii BABOVŘESKY? LV: Já když jsem byla menší, tak jsem zbožňovala filmy Zdeňka Trošky, miluju Botu jménem Melichar […] Posted in Rozhovory
Nejnovější komentáře