Neha na prvom mieste
Skúste si spraviť malý test, ako sa vítate, keď sa stretnete. Sexuologička Megan Fleming jasne hovorí, že tento bod vo vzťahu netreba podceňovať. O veľa veciach vypovedá. Padnete si do náručia? Necháte si chvíľku času na to, aby ste zažili pocit prítomnosti a lásky, spojenia s tým druhým? Ak áno, máte na čom stavať. Ak nie, tak to vyskúšajte. Váš deň bude úplne iný. Príjemný a láskyplný. A vzťah samozrejme omnoho hlbší.
Intelektuálna intimita
Megan Fleming o nej hovorí ako o tom povesnom súzvuku duší. Intelektuálna intimita je skvelá a robí váš vzťah pevným. Ide o rovnaké zdieľanie názorov na rôzne oblasti života. Práve vďaka tomu si budujete porozumenie a stávate sa skvelým tímom. Naopak, ak sa názorovo rozchádzate, intimitu budete hľadať márne.
Čítajte aj Ako si osviežiť klasiku v spálni? Toto sú najobľúbenejšie metódySpirituálna intimita
Ide o vec svetonázorov a náhľadu na život. Darmo budete chcieť vytvárať intimitu spojenia, ak ste jemná duša, ktorá sa zaujíma o duchovno, s materialistom prvej ligy. Megan Fleming hovorí, že najkrajšie a najintímnejšie partnerstvá vznikajú v rôznych skupinách, spolkoch a kluboch. Pretože práve tie združujú ľudí, ktorí svojim vnútrom spolu ladia. A vytvárajú tak veľmi intímne spojenia.
Sexuálna intimita
Nie je samozrejmosťou a je potrebné ju budovať. Megan Fleming upozorňuje, že aj živočíšny sex a rýchlovky majú svoje čaro, no je potrebné sexuálnu stránku podporiť aj značnou dávkou intimity. Ako sa prejavuje a buduje? Dajte si na čas. Doprajte si sexuálne hry. Pohrajte sa spolu, pomaznajte. Zahrajte sa erotický hru pre dvoch. Skúste erotický film v náručí. A ani po milovaní nekončite hneď únikom z postele. Naopak. Maznajte sa, bozkávajte, hladkajte. Po takomto intímnom zážitku budete mať spätne omnoho väčší pôžitok z celého milovania. A budete sa naň aj viac tešiť.
Vytvorte si priestor na pandorinu skrinku
Veľkým prínosom pre intimitu vzťahu sú spoločné zážitky, ktoré nebudete zdieľať s nikým iným. Sú to vaše tajomstvá, ktoré budú len vaše a nebude o nich vedieť ani najlepšia priateľka. Nemusí ísť hneď o niečo zakázané. Možno len iné, netradičné, v čom si vy dvaja sadnete a iní by to nepochopili. Máte takúto Pandorinu skrinku? Vytvorte si ju. Vzťah budete mať intímnejší.
VIDEO: Existujú aj 50-ročné vzťahy bez úprimnosti: Ale čo vlastne prinášajú? Zaslúžime si také, v ktorých obaja majú rovnaký osoh zo spoločného života, hovorí psychologička Lenka Uherová