Medicína
Desatero správné lékárničky
Základem každé cesty ať už do zahraničí, nebo po Česku je dobře připravená lékárnička. Lidé by ji měli kontrolovat před každou cestou a obsah přizpůsobit typu dovolené. Každý před dovolenou by měl zvážit: kam jede, s kým a co tam bude dělat.
Základní vybavení lékárničky na dovolenou by mělo kopírovat obsah autolékárničky. Obvazový materiál, náplasti a funkční škrtidlo proti krvácení, pinzeta a ostré nůžky. Je dobré myslet na respirátor a dezinfekci.
Lékárničku je třeba balit s ohledem na typ dovolené. Na hory navíc náplasti, obvazy i gel na bolest kloubů. K moři opalovací krém i přípravek na popáleniny s obsahem panthenolu. Při cestování s dětmi by rodiče měli vědět, jak postupovat. Důležité jsou přípravky na sražení horečky, léky na průjem či zácpu, probiotika a prostředky proti zvracení při jízdě.
V případě, že je dovolená v místech, kde je snadná dostupnost lékařské péče a lékáren, není potřeba mít s sebou vše. Léky na kašel, rýmu nebo teplotu lze koupit vždy. Jiná je situace u léčebných přípravků na průjem, zvracení a další zažívací potíže. Ty začít brát co nejdříve, zejména pokud se lidé nachází v zemi s horkým podnebím, kde hrozí dehydratace. Aktivní uhlí a rehydratační roztok je proto dobré mít u sebe.
Léčivé přípravky pravidelně užívané by měly být zabaleny jako první. Medikamenty dlouhodobě užívané je potřeba brát v dostatečném množství, případně se poradit s lékařem.
Existují léky, které se hodí do každé lékárničky a lidé by je s sebou měli brát vždy. Před odjezdem na dovolenou by se měli poradit se svým praktickým lékařem, který může doporučit, co je vhodné pro dovolenou v konkrétní zemi. Pokud se vyskytnou na dovolené zdravotní komplikace, je možné zkonzultovat tyto problémy s lékařem telefonem nebo elektronicky.
Lékárnička by měla být označená a dostupná, ale vždy mimo dosah dětí. Léky skladovat v suchu a při pokojové teplotě. Kapky a další roztoky zase v lednici. Pokud se přibalí i antibiotika, mělo by se toto rozhodnutí vždy konzultovat s lékařem, který je předepíše.
Léky nesmí překročit svou lhůtu trvanlivosti. Prošlé léčebné přípravky totiž mohou způsobit zažívací potíže nebo alergickou reakci. Proto je vhodné přibalit i seznam léků s datem jejich expirace.
Ztracený kufr na letišti, pokud v něm jsou i léky, je vždy komplikací. Z toho důvodu by si lidé měli balit přípravky na bolest hlavy, (ev. proti zvracení) a léky, které užívají pravidelně, do příručního zavazadla. (Objem roztoků nesmí přesáhnout 100 ml, je vhodné mít léčivé přípravky v originálních obalech). Pokud jich lidé berou více, měli by požádat svého lékaře o potvrzení, že je užívají.
Zapomínat by se nemělo ani na zdravotní pojištění. Na cestu do exotických zemí, je potřeba se včas informovat o povinných i doporučených očkováních (proti malárii v Africe nebo vzteklině v Jižní Americe). Pokud lidé plánují dovolenou v Česku, je dobré zvážit očkování proti klíšťové encefalitidě, protože ze všech zemí EU se klíšťová encefalitida vyskytuje nejvíce právě u nás. Dle TZ
www.mavepr.cz
