Necítite sa ani vy v najlepšej kondícii, ste preplnení, bez nálady a bez iskry do ďalšieho dňa? Tak to nastal čas na jednodňovú jesennú očistnú kúru. Nepochybne jeseň je obdobie, kedy treba telo pripravovať na zimu.
Prečo nevyužiť dostatok kvalitného hrozna, či už z obchodu kde je teraz za výborné ceny, alebo z domácich zdrojov a účinne si prečistiť obličky i pečeň a tráviaci trakt.
Hrozno obsahuje draslík, fosfor, vápnik, železo, to sú látky, ktoré podporujú odvodňovanie tela, zlepšujú činnosť obličiek a pečene. Vláknina pre zmenu spraví svoju prácu v prečistení čriev.
Čo k tomu potrebujete?
- 2 kg zrelého nepoškodeného hrozna
- vodu (pitný režim)
- odhodlanie a pevnú vôľu
Hrozno si rozdeľte na celý deň (raňajky, desiata, obed, olovrant a večera).
Nesmiete samozrejme zabúdať na pitný režim, ktorý pozostáva z čistej vody, nesladeného bylinkového čaju a nesýtenej neochutenej minerálnej vody.
Počas celého dňa inú potravu nekonzumujete iba hrozno a pijete dostatočné množstvo vody.
Počas tohto dňa si nie len prečistíte obličky, pečeň, tráviaci trakt, pleť, ale zbavíte telo aj určitej časti neželaných látok, ktoré sa v ňom usadili.
Po tomto dni budete nadopovaní nie len vitamínmi a inými zdraviu prospešnými látkami, ale aj pozitívnou náladou.
Wanda
Fenikel je aromatická rastlina, ktorá je známa pre svoje výnimočné chuťové vlastnosti a liečivé účinky. Pôvodne pochádza z oblasti Stredozemia, ale dnes sa pestuje a konzumuje po celom svete.
Imelo pôsobí priaznivo na srdcovo-cievny systém a nervovú sústavu, používa sa na stabilizovanie krvného tlaku.
Skorocel sa predovšetkým používa na všetky ochorenia dýchacích orgánov, najmä na silné zahlienenie, kašeľ, čierny kašeľ, pľúcnu astmu, dokonca na pľúcnu tuberkulózu.
Vianoce sa blížia a mnohí z nás si nevedia predstaviť tento čas bez príznačnej atmosféry a najmä vône. Ktoré vône sú najobľúbenejšie?
