Dorian Yates

Přečti si názor Doriana Yatese, který se na svém youtube kanále vyjádřil k silovému tréninku, který je vhodnější ke spalování tuků nežli kardio cvičení.

Nedávno Dorian Yates přidal na svůj Instagram fotky, ke kterým napsal velmi zajímavou myšlenku, kterou si můžete přečíst právě v tomto článku.

Co má společného dokument na Netflixu s kulturistikou a fitness? Zdánlivě nic a přitom mnoho, protože na vítězství je třeba složit spoustu dílků skládačky.

Jádro tréninku tvoří tzv. pracovní série, které přetíží stávající kapacitu svalů a vyprovokují je k růstu. Jelikož není vhodné začínat hned s nejtěžší váhou, musí se pohybový aparát na zatížení připravit...

Nedávno Dorian Yates přidal na svůj Instagram a Facebook sdělejí jak začal s kulturistikou a jaké byly jeho začátky.

Mr. Olympia je za rohem a my pro tebe máme fotky všech výherců Mr. Olympia pohromadě! Koukni na všechny šampiony a s tím i na vývoj kulturistiky od dob, kdy Joe Weider založil tyto závody.

Intenzita na 110 %! Máme pro Vás brutální trénink ramen s Jirkovým trenérem Mariánem a sparingem Honzou. Tenhle trénink plný trojsérií není pro běžné cvičence!

Hledáte ideální protein, který po tréninku co nejrychleji dodá Vašemu tělu potřebné stavební látky k budování nové svalové hmoty a nastartuje regeneraci?