Pavel Provázek

Hostem pondělního pořadu Na síti s Andreou Sestini Hlaváčkovou byl kondiční trenér a výživový poradce českých olympioniků Pavel Provázek. Jak moc rozdílný trénink ordinuje pro judistu Lukáše Krpálka a pro jezdce Rallye Dakar Martina Macíka? Je pro K…

Máme úžasný výhled na Karlovy Vary. Snažíme se, aby pro vás návštěva restaurace Varyo byla kulturním zážitkem. V našem jídelním lístku jsou převážně česká jídla v moderním hávu, ale nebojíme se v našich nabídkách využít fúze jiných světových kuchyní.

Lukáš Krpálek vyhrál vše, co mohl. Slavil zlato na olympijských hrách, mistrovství světa i Evropa a to v obou netěžších hmotnostních kategoriích. Pro další olympijský cyklus chtěl novou motivaci a tu získal přestupem zpět do kategorie do 100 kilogra…

„Stovka je možná, ale je mlze. Má nejvíce svalů, co kdy měl,“ odrazuje českého judistu kondiční trenér Pavel Provázek.

Judista Lukáš Krpálek se bude chystat na olympijské hry do Paříže v nejvyšší hmotnostní kategorii. Po triumfu v Tokiu řekl, že se teprve rozhodne, jestli se nevrátí do kategorie do 100 kilogramů, ve které získal zlato v Riu. Teď ho však od takového …

Po zisku zlaté olympijské medaile v Tokiu uvažoval, že by se vrátil do nižší hmotnostní kategorie a dál se už nepral se sportovci, kteří mají nad sto kilogramů. Své rozhodnutí ale judista Lukáš Krpálek nechce uspěchat, a Radiožurnálu v úvodu reportá…

„Lukáš přišel s nestandardně nízkou hmotností, a přesto si dokáže poradit s těžkotonážníky. Je to o vnitřním nastavení,“ myslí si jeho výživový poradce Pavel Provázek.

"Dostal jsem úkol udělat z restaurace Tusculum jeden z nejlepších podniků v Karlových Varech. Po šesti letech si myslím, že se to povedlo," říká šéfkuchař Pavel Provázek .

Sportovci, včetně těch amatérských, mají při nákaze nemocí Covid-19 často bezpříznakový nebo lehký průběh. Pomáhá k tomu zvýšená imunita, kterou si právě pravidelným pohybem vybudovali.

Pokud znáte v posledních šesti týdnech jen cestu do práce a z práce, anebo jste během nouzového stavu stále doma, je to velký nápor na psychiku. K udržení dobré duševní, ale i fyzické kondice pomáhá pravidelné cvičení. Pokud ale cvičíte, neměli byst…

Svaly na lidském těle můžeme rozdělit na posturální a fázické. Posturální udržují vzpřímený postoj a mají tendenci ke zkrácení, naopak fázické mají tendenci k oslabení. Obě skupiny by měly zůstat v rovnováze, a tak dbejte při domácím cvičení na sprá…

Udržet se v domácí karanténě v kondici. To je důvod, proč mnoho z nás začalo pravidelně cvičit. Na co by ale nikdo neměl při pohybové aktivitě zapomínat, je dostatečné protažení. Ideální je využít takzvaný strečink.