Martin Olejník

“Jsme spolu, ale každý trošku jinde. Je to náročné, ale věřím, že to zvládneme!” Ano, pokud budete chtít, zvládnete. Pokud vás dělí desítky, stovky až tisíce kilometrů, díky moderní době si můžete být blíž, než byste vůbec tušili. Ač vás vztah na dá…

Jste šťastní? Naplňuje vás váš život, práce, těšíte se na každý den? Nebo se cítíte na životní restart? Pohodu fyzickou i mentální si přejeme všichni, ale je opravdu velká spousta lidí, kterým do života přišla zlá sestra nepohoda. “Je mi fajn, jsem …

Zajímá tě téma manifestace a jak ji využít k dosažení svých cílů? Možná jsi slyšel o zázračných příbězích lidí, kteří si přáli něco a pak se jim to splnilo. Nebo možná znáš někoho, kdo tvrdí, že díky manifestaci dosáhl všeho, po čem toužil. Ale co k…

Nejdříve je nepříjemná, později může i ohrozit vztah. Žárlivost – obava ze ztráty blízkého, jeho plné pozornosti, lásky a času. Provází ji pochyby o věrnosti partnera, srovnávání sebe samým s ostatními. V nižší intenzitě může být důkazem lásky, v té…

Chcete předejít únavě očí a moci se na své oblíbené pořady dívat až do zaznění finální znělky? Pomoci by vám mohlo dodržování optimální pozorovací vzdálenosti od televizní obrazovky. Doporučená vzdálenost od televizoru závisí nejen na velikosti obra…

Jelikož lidé stále častěji využívají výkonné telefony ke kancelářské práci, omrkli jsme několik aplikaci, jež mohou takový způsob práce ulehčit. Samozřejmě, aplikace jako Zoom či MS Teams jsou velmi známé, ovšem i ty se od sebe mírně liší a v tomto …

Hledáte rychlé a zdravé nápady na oběd během pracovního týdne? Známe to všichni, chceme svá těla zásobovat výživnými jídly, ale někdy je těžké najít čas nebo energii. Ať už jste pracovně vytížení a běháte celý den od jedné porady nebo schůzky ke dru…

V noci ze soboty na neděli se posune čas. Ze dvou hodin se najednou stanou tři a lidé budou spát o hodinu méně. Posun času každý člověk vnímá jinak. Někomu delší světlo vyhovuje, jiným může rozhodit spánkový režim a způsobit další problémy. Ptali js…

V noci ze soboty na neděli se posune čas. Ze dvou hodin se najednou stanou tři a lidé budou spát o hodinu méně. Posun času každý člověk vnímá jinak. Někomu delší světlo vyhovuje, jiným může rozhodit spánkový režim a způsobit další problémy. Ptali js…

Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je základním předpokladem pro fyzické i psychické zdraví a celkově spokojený život. Délka spánku je ryze individuální a odlišné jsou i podmínky, které pro spaní různí lidé potřebují. Asi už jste slyšeli, že spánek…

Vztahy nás provázejí celý život, od těch známostních, rodinných, přátelských či nepřátelských, pracovních až po ty partnerské. Otevřený vztah (známý jako open relationship) je typ nemonogamního partnerského vztahu, ve kterém figuruje partnerský pár,…