15
nových článků - klikněte pro zobrazení

Radek Lonc

Vztahuje se k

Pullover - neprávem zapomenutý cvik

2.listopadu » Extrifit.cz
Byť znám cvičence, kteří tento cvik pravidelně zařazují v tréninku hrudníku, jako například Radek Lonc, tak přesto mám pocit, že míra oblíbenosti tohoto cviku klesla povážlivě k nule. A to je velká škoda...

Pavel Vacek a Radek Lonc - trénink paží a břicha 9 dní před IFBB Diamond Cupem Ostrava 2021

18.června » Ronnie's World
Jakou formu měl Pavel Vacek týden před závody a jak jsou na tom obří bicepsy 140kilového čerstvého otce Radka Lonce?

Jídelníček Pavla Vacka

24.ledna » Ronnie's World
Vícemistr světa v kulturistice masters Vás provede svým běžným jídelníčkem zaměřeným na udržení solidní formy!

Extrifit vám přeje krásné Vánoce

23.prosince » Extrifit.cz
Radek Lonc, Pavel Vacek, Monika Špačková,Tomáš Tabačiar, Radek Filipi, Lucie Bílá, Pavel Koukal, Slavoj Bednář, Tomáš Kašpar, Kristýna Seidlová, Vlasta Kužel, Vojta Koritenský a Karlos Vémola vám přejí krásné Vánoce v klipu plném kouzel. :-) A uvidí…

Komentáře - fascinující sociální sonda do společnosti

1.června » Extrifit.cz
Tak jsem po půl roce zase točil trénink s Radkem Loncem pro Ronnie.cz. A jako obvykle jsme se o sobě dozvěděli spoustu nových informací, o kterých jsme doposud neměli ani tušení. Je to fascinující.

Pavel Vacek a Radek Lonc - záda a trapézy

29.května » Ronnie's World
Kdy uvidíme oba borce závodit? Jak se dívají na online soutěže? A proč nedají dopustit na krčení ramen, tedy na ten "nejzbytečnější cvik všech dob"?

Otázky k příjmu bílkovin

27.května » Extrifit.cz
Kolik bílkovin je dost? Proč se obecná doporučení tolik liší od reálného příjmu bílkovin silovými sportovci? může být nadměrný příjem nebezpečný. Odpovědi na tyto otázky a několik dalších najdeš v článku.

Metody ležingu ve sportu

26.května » Extrifit.cz
...No a pak je tu poslední řešení. Zapojit svůj smysl pro povinnost. Využít léty vycepovanou schopnost plnit úkoly. Manželčiny, šéfovy, banky a všech, co vás s něčím pořád obtěžují a vy to děláte, i když se vám vlastně vůbec nechce. Přesto splníte d…

Jste vycepovaní životem? Teď se vám to bude ve fitku hodit.

25.května » Extrifit.cz
...No a pak je tu poslední řešení. Zapojit svůj smysl pro povinnost. Využít léty vycepovanou schopnost plnit úkoly. Manželčiny, šéfovy, banky a všech, co vás s něčím pořád obtěžují a vy to děláte, i když se vám vlastně vůbec nechce. Přesto splníte d…

Pullover - neprávem zapomenutý cvik

21.května » Extrifit.cz
Byť znám cvičence, kteří tento cvik pravidelně zařazují v tréninku hrudníku, jako například Radek Lonc, tak přesto mám pocit, že míra oblíbenosti tohoto cviku klesla povážlivě k nule. A to je velká škoda...

Z čeho, kde a za kolik ty bílkoviny pořád brát?

20.května » Extrifit.cz
Každý začátečník si brzy přečte poučku, že má přijmout 2g bílkovin na kilo. A pak jen bezradně přemýšlí, kde je vzít....

Tato informační stránka o Radek Lonc zobrazuje poslední internetové články, ve kterých se výraz "Radek Lonc" vyskytuje. Výsledný seznam není redigován.
© 2000-2024 ANNECA s.r.o., Klíšská 977/77, 400 01 Ústí nad Labem, Email: info@pravednes.cz, Twitter: @pravednes