Karolína Fourová |
Vztahuje se k |
Velikonoční špenátový koláč z křehkého těsta – ideální pohoštění nejen na Zelený čtvrtek28.března » Fresh iPrima Slaný špenátový koláč je skvělou kombinací křehkého těsta a šťavnaté náplně. Je sytý, může se tedy hodit i jako lehký oběd. V období Velikonoc poslouží jako občerstvení pro koledníky nebo pro návštěvy. Jeho krásně zelená barva připomíná jaro každým … V lednici se některé plodiny zkazí rychleji než venku. Nepatří tam rajčata ani banány24.února » Prima Ženy Uložit veškerou zeleninu a ovoce do lednice může vypadat jako dobrý nápad, ale všechny druhy plodů bohužel do chladu nepatří. Některé z nich se dokonce v lednici zkazí rychleji, než když je necháte v pokojové teplotě. Jídelníček Christiny Aguilery: Slavnou dietu, díky níž zhubla 18 kilo, vyměnila za kuře se salátem a rybu s rýží20.ledna » Lifee.cz Je to přesně deset let, co se zpěvačce Christině Aguileře (43) povedlo definitivně dostat pod kontrolu věčně oscilující váhu. Během pouhých tří měsíců zhubla díky duhové dietě 18 kilogramů a dodnes se pyšní možná nejzdravější figurou v životě. Může … Zapomeňte na doplňky stravy s kofeinem, před cvičením si dejte jedno espresso, radí výživová odbornice Karolína Fourová11.ledna » Lifee.cz Odbornice na výživu a kvalitu potravin Karolína Fourová (33) radí čtenářům Lifee.cz, jak efektivně vybírat podpůrné prostředky urychlující hubnutí. Proč nedoporučuje tablety na bázi kofeinu, ale naopak by doporučila malé espresso nebo zelený čaj pře… Co se zbytky jídla? Salát do Silvestra neschovávejte, z vánočky udělejte french toast27.prosince » Prima Ženy Česko jako každý rok obletěly vtípky o bramborovém salátu, kterého má na Vánoce každá domácnost tolik, že ho během svátků snídá, svačí, obědvá i večeří. Jak dlouho vlastně takový salát vydrží a co dělat se zbytky jídla, jako je cukroví, vánočka nebo… Zdravější Vánoce jsou i chutnější – naučte se vybírat kvalitní suroviny2.prosince » Fresh iPrima Vánoční svátky bývají obdobím hojnosti, ale to neznamená, že musí skončit žlučníkovým záchvatem nebo nákupem oblečení o velikost větším. Nepřejídejte se, ale ochutnávejte, vybírejte si kvalitní suroviny s minimem přidaných látek a co zvládnete, přip… 5 nejčastějších mýtů nejen o lepku, mléku a sacharidech. Foodblogerka radí, jak se správně stravovat22.listopadu » iGlanc Inženýrka v oboru výživy a kvality potravin, úspěšná foodblogerka a zároveň autorka dvou knih, Karolína Fourová, vyvrací výživové mýty a edukuje veřejnost o správném stravování, nakupování a výběru potravin na sociálních sítích. Jaká zelenina je nejlepší pro každodenní příjem vitaminů? Okurky a rajčata nestačí16.listopadu » Prima Ženy Jestli se ve vaší lednici točí stále stejná zelenina, například oblíbené trio – salátové okurky, rajčata a papriky – zpozorněte. Tvrzení, že většinu potřebných živin můžeme získat z běžné stravy, je pravdivé, ale jen pokud je náš jídelníček opravdu … Foodblog roku se konal už podesáté a vyhlásil překvapivé vítěze. Objevte s námi novou inspiraci26.září » Fresh iPrima Jubilejní 10. ročník soutěže FBR pod záštitou herce a gastronadšence Lukáše Hejlíka proběhl 17. 9. v bubenečské galerii Villa Pellé za přítomnosti více jak 200 foodblogerů, instagramerů, redaktorů a foodies. Jaká je smrtelná dávka vody? Pro mladou matku to byly dva litry14.srpna » Prima Ženy V extrémních teplotách je lepší konzumovat menší množství tekutiny a pravidelně. Koho by ale napadlo, že vypití „pouhých“ dvou litrů vody může mít fatální následky? Smrtelné dávky některých látek, jež běžně přijímáme, vás možná překvapí. Poctivá česká kuchyně od pondělí do pátku: 5 receptů, které budete milovat14.srpna » Recepty.cz Milujete tu naši tradiční a českou? Vyzkoušejte recepty na naprostou klasiku, které zvládnete připravit v pohodlí domova a přitom byste s nimi nepohrdli ani v luxusní restauraci. Trhané králičí, plněné bramborové knedlíky nebo sedlácké brambory. Prolhané obaly potravin: High protein s minimem bílkovin, bez přidaného cukru s cukrem12.srpna » Prima Ženy Označování potravin podléhá mnoha přísným pravidlům, ale jak už to tak bývá, některá pravidla se dají obejít. Než zase sáhnete po výrobku kvůli lákavému obalu, přečtěte si těchto 5 věcí, o kterých jste možná nevěděli. |
Margit Slimáková
- Odbornice na zdravotní prevenci a výživu
Lucie Benešová
- Česká herečka
|