Tereza Chlubná

Chronickým onemocněním ledvin trpí v současnosti zhruba každý desátý Čech. Řada lidí ale o svém problému vůbec neví, protože nezdravé ledviny zpočátku vůbec nebolí. Existuje ale několik varovných signálů, které na problémy upozorní: například otoky.…

Najít si během pracovního týdne čas na návštěvu posilovny nebo fitness centra je pro někoho jistě náročné. Pro ženy by ale jistou motivací mohlo být zjištění z nedávné americké studie, která zkoumala souvislost mezi fyzickou aktivitou a pohlavím. Ta…

Lidé usilují o dlouhověkost už od pradávna. Od hledání zázračné byliny poskytující věčné mládí až po dnešní vědecké a někdy až trochu sci-fi experimenty s vlastním tělem. Během té cesty se ale objevila i řada falešných nadějí – jako třeba...

Mnoho dlouholetých kuřáků si myslí, že už je pro ně příliš pozdě, aby s kouřením přestali. Argumentují tím, že tělo je na přísun nikotinu zkrátka už zvyklé. Jak ale ukazuje nová zahraniční studie, vůbec tomu tak není. Vzdát se cigaret ve středním,...

Na svůj věk je poměrně vitální. Delší vycházky už moc rád nemá, stačí mu třikrát denně obejít své klasické kolečko kolem bloku a chce zpátky domů,“ popisuje Tereza Králová vitalitu svého trpasličího jezevčíka Edy. Je mu už totiž 14 let a podle...

Užívání pilulek proti nechtěnému početí dítěte vždy bylo a zatím stále je věcí žen. Některé z nich se přitom musí smířit s nepříjemnými vedlejšími účinky jako výkyvy nálad, bolesti hlavy nebo přibírání na váze. To by se ale už brzy mohlo zásadně...

Možná tento malý orgán nacházející se mezi hrudní kostí a plícemi už ani nemáte. Brzlík totiž dosahuje své největší velikosti v raném dětství, po pubertě se jeho velikost a funkce dál zmenšují, až nakonec během dospělosti zcela zakrní. Nejčastěji...

Lidským okem jsou neviditelné, pro fungování těla a i pro zpomalení procesu stárnutí ale zásadně důležité. Řeč je o mitochondriích – mikroskopických útvarech uvnitř lidských buněk. Zjednodušeně se dají označit za orgány buňky. Pokud...

Že alkohol a cigarety výrazně škodí lidskému organismu, není nic nového. Lidé holdující těmto neřestem ale zřejmě netuší, jak přesně na tom jejich cévy po letech kouření nebo nadměrného pití alkoholu skutečně jsou. Prozradit to může výpočet cévního.…

Slánka na stole je běžnou součástí stolování jak v českých restauracích, tak v domácnostech. Dosolujeme polévky, přílohy i maso. A to hodně. Podle České internistické společnosti zkonzumuje Čech průměrně 13,4 g soli denně (muži 15,6 g, ženy 11,2 g).…

Vaječný likér, víno, pivo, chlebíčky a cukroví. Už pár dní po Štědrém dni mnoho lidí začne skloňovat slovo očista nebo detox. Někteří se tak snadno nechají zlákat k nákupu různých preparátů nebo šťáv, ty přitom podle odborníků mohou spíše uškodit....

Kvůli různým nemocem se na to mnohdy zapomíná, ale největší problémy ve stáří mívají lidé s mobilitou a svými klouby. I tady platí, že absolutním základem je prevence, ale hlavně pravidelný pohyb. Zásadní je podle lékařů udržet si hmotnost, která...