Zdravieaštýl.sk |
Popis: Magazín o zdravom životnom štýle. O zdraví, kráse a vitalite.
|
||||||
Ako zvládnuť jarnú únavu20.března Zima končí a začína nám opäť jar, obdobie kedy sa príroda prebúdza, dni sa predlžujú, počas dňa máme dlhší svetelný svit, vonkajšie teploty stúpajú a okrem prírody dochádza k „prebúdzaniu“ aj ľudského organizmu. Čítať ďalej... Za zdravím po jarnej lúke11.března Jar to je obdobie, keď sa príroda zobúdza zo zimného spánku. V plnej sile sa zo zeme tlačia rôzne rastlinky, trávy a prvé kvety. Konárikom stromov sa naberajú púčiky na kvety a listy. Čítať ďalej... Fazuľa cesta k zdraviu a kráse11.března Fazuľa unikátna bobuľka zdravia a krásy. Táto strukovina obsahuje značné množstvo železa, vápnika, draslíka, mangánu, provitamínu A, vitamínu C a viac vitamínov zo skupiny B. Čítať ďalej... Sezóna medvedieho cesnaku začína11.března S teplejšími slnečnými lúčmi po chladnej zime opäť sa prediera cez suché listy medvedí cesnak. S čistým svedomím ho môžeme nazvať aj zvestovateľ alebo posol jari. Čítať ďalej... Žihľava liečiva bylina overená časom11.března Žihľava všade prítomná a zaradená ako kráľovná liečivých bylín a zdravia. Bezpečne ju poznajú ženy, muži, starší ale aj deti pre jej pŕhlivý dotyk, ktorý je naozaj nezameniteľný. Táto rastlina má mnohostranné využitie v ľudovom liečiteľstve , preto jej prináleží popredné miesto medzi ostatnými bylinkami so svojimi liečivými a preventívnymi účinkami. Čítať ďalej... Jarné bylinky majú neoceniteľný význam. Tieto si určite nazbierajte11.března Dodajú energiu a pomôžu pri liečení rôznych chorôb. Jarné bylinky pre nás majú skutočne neoceniteľný význam. Prečítajte si, ktoré vám môžu pomôcť. Čítať ďalej... Medvedí cesnak, pažítka a žerucha - skvelé jarné bylinky11.března Jarné bylinky sú vynikajúcim spôsobom, ako pridať do našej stravy viac farby, chuti a živín. Sú plné vitamínov a minerálov, ktoré nám pomáhajú udržiavať zdravie a vitalitu. Čítať ďalej... Obezita a jej dôsledky. Viete ako predchádzať nadváhe a obezite?29.února Nadváha a obezita sú civilizačné ochorenia s poruchou výživy, ktoré sú sprevádzané nadmerným ukladaním tukového tkaniva v organizme a predstavujú riziko pre zdravie. Nadváha spoločne s obezitou predstavujú z dlhodobého hľadiska vážny verejno-zdravotnícky problém tým, že sú významnou ovplyvniteľnou príčinou rozvoja vážnych chronických neprenosných ochorení. Čítať ďalej... Fenikel - rastlina so širokým využitím26.února Fenikel je aromatická rastlina, ktorá je známa pre svoje výnimočné chuťové vlastnosti a liečivé účinky. Pôvodne pochádza z oblasti Stredozemia, ale dnes sa pestuje a konzumuje po celom svete. Čítať ďalej... Nechtík lekársky9.února Stále na nám vládne pani Zima. Bylinkári sa už obzerajú po okolitých lúkach, kam sa dá zájsť napríklad na zimné šípky alebo imelo. Ináč stále využívame minuloročné zásoby. Niektoré bylinky sa už minuli. Niektoré ale zostávajú a akosi nenachádzajú svoje uplatnenie. Medzi také patrí napríklad nechtík. Čítať ďalej... |