Proč je běhání skvělé? Odpověď napsala nedávno na svůj Instagram i bloggerka Anna Štumpf (Těhu v běhu), která si vybavila, jaké to bylo, když se poprvé nazula do běžeckých bot: „Běhat jsem začala v době, kdy jsem pracovala sedm dní v týdnu, od pondělí do pátku, měla jsem dvě různé práce, o víkendu ještě lehké moderování v rádiu. Milovala jsem to – a taky jsem neuměla říkat ne, takže vše pro mě byla výzva! A najednou cvak! Hlava řekla dost. Ve vteřině jsem zaklapla noťas, obula starý tenisky a vyběhla! Chtěla jsem tomu utéct,“ svěřila se na sociální síti. „Po 200 metrech jsem málem vyplivla plíce, nedala jsem ani půl kiláku a přešla do chůze. Když jsem se vydýchala a přestalo mě píchat v boku, zase jsem to zkusila. Pomalu, bez cíle. Co vám budu... Stačilo 30 minut a vrátila jsem se domů. Myslela jsem, že už nikdy nepoběžím, že na to nemám. Ale pak jsem šla do sprchy a všechno ze mě spadlo! Endorfiny se draly ven – a najednou nic nebylo problém!“ zavzpomínala. Není to dostatečná motivace i pro vás?
Celý článek jen pro členy
Chcete číst prémiové texty bez omezení?
Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium
Měsíční
Roční
Dvouleté
Připojte se ještě dnes a získejte:
- Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
- Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
- Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef
Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...
Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec
Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?
Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...
Sama bych znásilnění asi nenahlásila. Systém je nepřátelský, říká advokátka
Premium Patří k nejviditelnějším českým advokátkám, Lucie Hrdá zastupuje oběti v kauzách Dominika Feriho i...
Žena začala rodit v autě, ačkoli lékaři porod vyloučili
Chelsea z New Yorku začala rodit v šestatřicátém týdnu těhotenství v autě. Bylo to pro ni nečekané,...
Nuda v ložnici? Sedm zaručených tipů, jak oživit vášeň a skoncovat s rutinou
Sex je v drtivé většině nezbytnou součástí dlouhodobého harmonického soužití. Jenže jak to tak...
Daniel trpí hemofilií. Nemoc mi víc dala, než vzala, říká
Když jsem se jako miminko otáčel v postýlce a narážel do bočnic, začaly se mi dělat modřiny. Rodiče...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!