11 sprievodných symptómov depresie
Môžu byť mentálne, emocionálne, ale aj fyzické. Toto sú najčastejšie z nich.
1. Pocit beznádeje
2. Pocit bezcennosti, ľahostajnosti
3. Pocity úzkosti alebo nepokoja
4. Nezáujem o koníčky a trávenie času s priateľmi
5. Myšlienky na sebapoškodzovanie alebo samovraždu
Môže vás zaujímať:
Ako zvládať strach?
6. Únava, úbytok energie
7. Bolesti hlavy
8. Tráviace ťažkosti
9. Nepokoj, nutkanie byť v pohybe
10. Problémy so spánkom
11. Zmeny hmotnosti v dôsledku prejedania alebo nedostatočného stravovania
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
1/1
