| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 104 kg |
|
Už se to blíží! Za tři týdny, konkrétně v sobotu 18. května, se bude v americkém Teanecku konat profesionální soutěž New York Pro, na kterou se připravují i čeští kulturisté Milan Šádek a Josef Květoň. Zatímco video z Pepovy přípravy jsme Vám přinesli v pondělí, dnes pro Vás máme trénink Milana Šádka.
A Milan v něm nebude trénovat sám, protože jako sparinga bude mít svého dlouholetého kamaráda, kulturistu Oldu Holoubka, který se v jeho videích už několikrát objevil, jako například když jsme natáčeli přímo v jeho fitku v Humpolci. Tehdy byl Olda ještě ve slušném objemu. Nyní se i jemu přiblížil termín závodů, jak jste se mohli dozvědět před měsícem, kdy jsme Vám přinesli jeho tréninkové video s Antonínem Témou. Od té doby ale Oldova forma brutálně pokročila, jak se ostatně budete moci přesvědčit sami na dnešním videu, kde zapózuje spolu s Milanem. Už za dva týdny Oldu čekají NPC závody v Polsku, 5. května to bude Cup of Poland Regional Qualifier a 25. května Champions Cup Pro Qualifier, kam míří například také závodník v classic physique Dominik Vrátný. Pak bude Oldu ještě 22. a 23. června čekat Flex Weekend v Itálii.
Video jsme natáčeli v pražském fitku Olympia Fitness Hostivař toto úterý a kromě pózingu se v něm můžete těšit na trénink ramen a bicepsů.
Pokud chcete vědět, co Milan Šádek do budoucna chystá, sledujte jeho facebookový profil.
Tréninkový videolog Milana Šádka (04/2024)
- trénink ramen a bicepsů s Oldřichem Holoubkem
3 týdny před New York Pro 2024
Víte, že...
