| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 107 kg |
|
Zpátky ke kořenům! Tentokrát Vás ve videu zdravíme ze zlínského fitka Vita Sana Club, které je pro Milana srdeční záležitostí. Ve Vita Saně (tehdy ještě na její původní lokaci) totiž trénoval poté, co v Brně dokončil vysokou školu, potkal v ní svou manželku Janu, a také jsme tam v roce 2012 začali natáčet jeho videology. Po několika letech se pak Vita Sana Club přestěhoval na novou adresu ve 32. budově v areálu bývalé zlínské továrny Svit, kde funguje dodnes a kde jsme s Milanem také několik videologů natočili. A když se na začátku minulého roku Milan přestěhoval zpátky do Zlína, stala se pro něj Vita Sana opět velmi důležitým bodem jeho života.
Jak jste se mohli dozvědět v minulém videologu, Milanovi se po nemoci nedařilo dostat se zpátky do tréninku a přípravy. Proto změnil a zintenzivnil trénink, aby jej posléze zase zmírnil. Jak uslyšíte v rozhovoru, slibuje si od toho, že se jeho tělo probudí a nastartuje do přípravy. I proto odcvičí ve dnešním videu spíše kratší trénink prsou, doplněný o několik sérií na břicho. Probereme také aktuální situaci jeho týmového parťáka a soutěžního konkurenta Josefa Květoně, který se aktuálně potýká se zraněním, a dozvíte se, jak se Milan těší na jejich souboj na pódiu!
Pokud chcete vědět, co Milan Šádek do budoucna chystá, sledujte jeho facebookový profil.
Tréninkový videolog Milana Šádka (02/2024)
- trénink prsou a břicha
