Také letos přichází město Benešov s nabídkou přednášek na psychologická témata pro širokou veřejnost. První z nich se uskuteční 19. 2. 2024 od 18 hodin v prostorách Městské knihovny Benešov. Na téma Tělo a emoce bude s posluchači hovořit terapeutka Hana Chalušová.
Práce s tělem vnímá člověka v jeho celistvosti. Tedy že Soma-tělo a Psyche-duše jako plně funkční části jedné osobnosti jsou spolu ve vzájemné interakci. Dovednost všímat si tělesných signálů a svého emocionálního prožívání nám může být podporou ve zvládání obtížných situací v životě. Aby tento nástroj mohl být plně funkční, potřebujeme být dobře usazeni ve svém těle, znát svou historii, umět se sebe – dotazovat a být v bdělé přítomnosti.
Zejména na pozadí současných dějů je rizikem dlouhodobý stres a v jeho důsledku vyčerpání. Schopnost sebe-vědomí na úrovni těla a emocí, práce s vnitřními zdroji a sebepodporou a pravidelné tělesné cvičení jsou dobrou prevencí. Včas zachytit tělesné vjemy a prožívání signalizující stres, zátěž, diskomfort a něco změnit, zpomalit a v neposlední řadě říci si o pomoc patří k užitečným nástrojům.
Terapeutka Hana Chalušová pracuje převážně v rámci tělo zahrnující a humanistické, na člověka zaměřené psychoterapie. Inspiruje se prvky expresivních terapií (muziko_ arte_drama_taneční terapie), používá relaxaci a řízenou imaginaci, meditaci a mindfulness. Využívá své dlouhodobé zkušenosti práce se snovým materiálem a práci s příběhem (pohádky_mýty_filmy …). Inspiruje ji narativní a dialogický přístup.
Absolvovala psychoterapeutický výcvik zaměřený na práci se skupinou (InStep), psychoterapeutický výcvik v psychoterapii zaměřené na tělo (ČAPZT), psychoanalytické skupinové teorie (ČSPAP) a řadu dalších kurzů. Provozuje soukromou praxi Terapie na Tělo. Na Psychosomatické klinice v Praze vede bodypsychoterapeutické skupiny a také frakcionovaný stacionář pro dospívající. Je kandidátní členka České asociace pro psychoterapii. Aktuálně studuje Andragogiku a personální řízení na FF UK v Praze.
Bc. Eva Stulíková, Odbor sociálních věcí a zdravotnictví
