Článek
Šťáva z citrónu působí nejen jako lék, ale i jako prevence mnoha obtíží. Přestože je citrón kyselý, působí zásaditě a pomáhá naše tělo neutralizovat.
Sklenice vody, například při únavném dni, skvěle osvěží.
Je zdrojem vápníku, draslíku, fosforu, hořčíku, železa, zinku a dalších minerálů. Jako i provitaminu A, vitamínu B, a asi 3% sacharidů. Citrony obsahují kyselinu citronovou a přibližně kolem 87% vody. Působí jako antioxidant a rozpouští usazeniny v těle, především v ledvinách, játrech, žlučníku. Také pomáhá při revmatismu a rozpouštění tělních kamenů. Citrón je v podstatě čističem krve.
Je protizánětlivý a svíravý, a používá se i jako první pomoc při řezných ranách, bodnutí hmyzem, ekzémech, aj. Jeho velký obsah vitamínu C podporuje imunitní systém a pomáhá u mnoha infekcí. Vyrovnává dokonce krevní tlak, či snižuje horečku.
Toto ovoce můžeme použít i jako bělidlo zubů a nehtů. Zbaví vás dokonce i zubního kamene (jen opatrně, může poleptat zubní sklovinu).
Citrón nám může přinést mnoho zdravotních benefitů, proto na jeho účinky mysleme každý den.
