„Děti nemají jediný důvod něco takového pít.“ Expertka hodnotí složení nápoje Prime
V posledních týdnech mezi dětmi v Česku výrazně roste zájem o energetické a hydratační nápoje Prime, které propagují zahraniční influenceři. O možných zdravotních rizicích jsme se bavili s nutriční terapeutkou a členkou Společnosti pro výživu Hanou Stříteckou.
Tento text pro vás načetl robotický hlas. Pokud najdete chybu ve výslovnosti, dejte nám prosím vědět. Audioverze článků můžete poslouchat v rámci klubového předplatného. Plné znění audioverzí článků je dostupné pouze pro předplatitele Klubu N. Upgradujte své předplatné. Plné znění audioverzí článků je dostupné pouze pro předplatitele Klubu N. Předplaťte si ho také.
V rozhovoru se mimo jiné dočtete:
- Proč je množství kofeinu obsažené v plechovce nápoje Prime pro děti nebezpečné.
- Co udělá s lidským organismem dvojitá doporučená denní dávka draslíku.
- Jaké zdravotní následky dětem hrozí.
- Zda je nápoj vhodný pro vrcholové sportovce.
V souvislosti s nápojem Prime se zmiňuje zejména vysoký obsah kofeinu. V plechovkách s 355 mililitry je 200 miligramů kofeinu. Co taková dávka udělá s dítětem?
Limit kofeinu pro děti od sedmi do devíti je kolem 60 miligramů na den. V energetických nápojích je povolena dávka 32 miligramů kofeinu na 100 mililitrů a neměla by se překračovat.
Kofein nárazově nabuzuje organismus. Takové kofeinové nabuzení ale velmi rychle opadne a způsobuje velké výkyvy energie.
Dětský organismus se velmi rychle naučí upřednostňovat toto nabuzení před kvalitním spánkem a stravou. Tělo se pak uměle drží na těchto stimulantech, které člověka sice proberou, ale nutričně tělu nic nepředají.
Pravidelné pití takto silného kofeinového nápoje může u dítěte způsobit
