| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 111 kg |
|
V minulém dílu videologu profesionálního kulturisty Milana Šádka jste viděli, jak Milan trénuje ve svém domácím sklepním fitku, kde nyní probíhá podstatná část jeho přípravy na letošní podzim. Jak ale v předešlém videu zmínil, doma ve sklepě dokáže odtrénovat skoro celé tělo s výjimkou nohou. Ty chodí cvičit do zlínského Vita Sana Clubu nebo do BrodGymu v Uherském Brodě. A právě tam vyrazí se svou manželkou Janou v pozici kameramanky i dnes!
Kromě tréninku nohou se dozvíte, jak pokračuje Milanova příprava na podzimní soutěže, kolik se mu podařilo nabrat i jak aktuálně vypadají jeho tréninky nohou. Poví Vám také, co stojí za způsobem, jakým pózuje nohy, a díky čemu pak působí na pódiu tak masivně!
Pokud chcete vědět, co Milan Šádek do budoucna chystá, sledujte jeho facebookový profil.
Tréninkový videolog Milana Šádka (07/2023)
- trénink nohou
