Možnosti rozvoje v Taiji (Tai chi)
Cvičení Taiji není záležitost talentu. Úspěch přináší dobře vedená výuka, osobní zaujetí, odhodlání a píle.
Vyučuji detailní základy pohybu, kdy každý postupuje vlastním tempem. Abyste pochopili význam pohybů, ukazuji i vyšší techniky, ke kterým takové pohyby vedou. Uděláte si tak jasnější představu o cvičení a uvědomíte si, zda byste chtěli pokračovat dále. Někdo pokračovat chce a je rád, že naší školu našel. Jiný třeba řekne, že to není cesta pro něj. A další si možná rád zopakuje kurz ještě jednou. Vše to jsou správná rozhodnutí, při kterých vám můžu být nablízku.
Chcete postupovat rychleji? Je to možné. Mám pár žáků, kteří se dříve věnovali bojovým uměním jinde. Do naší školy přicházejí již rozhodnutí učit se právě u mě a chtějí postupovat rychleji. Když k tomu mají předpoklady, domluvíme se, že se budou učit formu ze studijních materiálů a občas si pro kontrolu vezmou individuální lekci. Díky tomu se můžou zařadit k pokročilejším úrovním a věnovat se tak i cvičení ve dvojicích.
Taiji nabízí nekonečný rozvoj, kultivaci pohybu a energie. Týká se to cvičení sólové sestavy, kterou můžete cvičit sami nebo ve skupině. A samozřejmě se to týká i párových sestav, kdy si při nácviku pokročilých technik sparring partneři pomáhají. Taková kooperace je stěžejní pro všechny nácviky. V Taiji pochopíte, jak jsou pro váš růst důležití ostatní lidé ve škole a že se stejně zaujatými parťáky to má ty správné grády.
Zajímavé je, že někdy se lidé nechají ukolébat tím, že naše škola je tady a možná nabydou dojmu, že to tak bude vždy. Mám na závěr jednu radu, kterou říkal i můj učitel. Nečekejte. Jestli vás toto cvičení zaujalo, učte se nyní a cvičte, co nejvíc to jde. Nemůžeme vědět, co život přinese. Spoléhat se na to, že vše zůstane ve stejných kolejích, by bylo čisté bláznovství...
Vlasta Pechová
Vlasta Pechová
Navíjení hedvábí a Tai chi
Pohyby Tai chi v Číně přirovnávali k jevům jim běžně známým. Pojem navíjení hedvábí odkazuje na specifický druh pohybu, který uplatňujeme při cvičení a kultivujeme jej, abychom dosáhli tzv. vnitřní síly.
Vlasta Pechová
Já a Taiji - setkání s učitelem
Životní cestičky se vinou jedna přes druhou. Možná si myslíme, že víme přesně, co se děje a že svůj život tvarujeme podle svých představ. Pak zjistíme, že se ty cestičky proplétají a splétají úplně jinak.
Vlasta Pechová
Střed těla - centrum pohybu
Opět tu nejprve zazní jeden z Klasických textů o Taiji (Tai chi): "Buď jako váha, aktivně se otáčej kolem svého středu."
Vlasta Pechová
Nahřívání chodidel - podpora imunity
V Taiji (Tai chi) pracujeme s bodem ledvin. Říkáme mu bublající pramínek a nachází se na chodidle. Tento bod je důležitý nejenom pro cvičení Taiji. Je také významný pro podporu zdraví a imunity.
Vlasta Pechová
Rotující bota jako brána do vesmíru
Klasický text mistrů říká: „I když existuje obrovské množství proměn, princip, který je prostupuje, je jen jeden."
Další články autora |
Ženě se do ruky zakousl pes. Muž, který jí přispěchal na pomoc, zvíře zabil
Ženu v Žihli na Plzeňsku vážně pokousal volně pobíhající pes. Na pomoc jí přiběhl příbuzný, který...
„Krok ke třetí světové.“ Ukrajinci zasáhli klíčovou ruskou radarovou stanici
Ukrajinská armáda zřejmě tento týden zasáhla významnou ruskou radarovou stanici, která je součástí...
Brutální útok nožem v Mannheimu, policista po něm bojuje o život
Šest lidí v pátek utrpělo zranění při útoku nožem na náměstí v centru německého Mannheimu, uvedla...
Nemocnému synovi vstříkla do krve vodu. Chtěla jsem, aby to skončilo, řekla
Mimořádně nešťastný případ matky samoživitelky a jejího vážně nemocného dítěte řeší Městský soud v...
Česko explodovalo zlatou hokejovou radostí, fanoušci v Praze kolabovali
Česko v neděli zažilo hokejový svátek. Fanoušci vyrazili sledovat finále mistrovství světa na...
Senioři chtějí technologiím rozumět, motivuje je status „cool babičky“, říká expert
Premium Čeští senioři stále více používají moderní technologie a mají zájem se v tom zdokonalovat. Nástroje...
Poplach v německém Porúří. Střelec zasáhl čtyři lidi, pátrá po něm i vrtulník
Policie v Porúří na západě Německa pátrá po útočníkovi, který dnes dopoledne na dvou místech ve...
Mlsnovi jsem lístky dal. Je to ale moje věc, mám na to právo, říká Hadamczik
Šéf českého hokeje Alois Hadamczik přiznal, že dal předsedovi Úřadu pro ochranu hospodářské soutěže...
Hrát na počítači a zároveň sportovat? Univerzity v „gsportu“ dokonce soutěží
Gamer, nebo sportovec? A co kdyby vám někdo řekl, že vaše dítě může být obojí? Tomu věří i...
Jaké vitamíny brát v těhotenství? Poradíme vám, jak se rozhodnout.
Každá budoucí maminka se snaží zajistit pro své miminko jen to nejlepší. GS Mamavit je komplexní multivitaminový doplněk, který je speciálně...
- Počet článků 19
- Celková karma 5,63
- Průměrná čtenost 824x