Mít dva osobáky z Ostravy by bylo pěkné, usmívá se překážkářka Jiranová

  13:32
Pochází z Velkých Chvalovic a je členkou tělovýchvoné jednoty v nedalekém Kolíně. Závodí však za USK Praha. A nejoblíbenější stadion má v Ostravě... Překážkářka Helena Jiranová je v této sezoně jednou z nejvýraznějších českých atletek.
Překážkářka Helena Jiranová

Překážkářka Helena Jiranová | foto: ČTK

Nyní se hlavně připravuje na Zlatou tretru Ostrava, která bude 31. května. A ráda by splnila limit na srpnové mistrovství Evropy v Mnichově.

A především... Jako druhá Češka po Lucii Škrobákové (12,73) by ráda na stovce překážek stlačila čas pod 13 vteřin.

Překážkářku Jiranovou čekají na ostravské Zlaté tretře skvělé soupeřky

Jak k tomu má daleko?

„Podle výsledků v hale to není úplně daleko. Určitě na to mám,“ odpověděla šestadvacetiletá atletka, jejíž dosud nejlepší výkon je 13,19 vteřiny z loňska, z rakouského St. Pölten.

Ostravský stadion si Jiranová letos poprvé vyzkoušela v neděli, kde v rámci prvního kola extraligy vyhrála 100 metrů překážek za 13,26 vteřiny.

Čím to je, že ostravský stadion je váš nejoblíbenější?
Moc se mi líbí, že je jako jeden z mála zavřený. K tomu, když jsem tady závodila, třeba i v předprogramu Zlaté tretry, bylo tady hodně lidí a fandili. Velmi se mi líbí, když vejdu na stadion a v ochozech jsou diváci. Je to cítit, ta atmosféra je prostě úžasná.

V zimě jste v ostravské hale zaběhla osobní rekord 8,03 vteřiny na 60 metrů překážek. Co si slibujete od Zlaté tretry?
Chtěla bych zaběhnout nejen osobní rekord, ale dostat se i pod třináct vteřin. Kdybych měla oba osobáky z Ostravy, bylo by to pěkné.

Kdy jste začala věřit, že se můžete výkonnostně posunout nahoru?
Loni v prosinci na soustředění. Po veškerých těžkých trénincích, které jsem tam odběhala, jsem se cítila dobře. Přesto jsem po návratu na prvních závodech nečekala, že poběžím rychle. Ale povedlo se. V Jablonci to bylo 8,07 a říkala jsem si: Tak teď už jsem dobrá a otevírají se mi dveře do světové atletiky a udělám vše proto, abych tam zůstala.

Říká vám něco Dayron Robles?
Ano.

Na Tretře v roce 2008 zaběhl světový rekord na 110 metrů překážek za 12,87 vteřiny...
No... Na český a světový rekord si asi ještě musíme chvíli počkat (usmívá se).

Na Zlaté tretře jste v hlavním programu poprvé běžela v roce 2014 dvoustovku. Pamatujete si, jak jste dopadla?
Byla jsem ještě mladá. Pro mě bylo úžasné, že jsem běžela s Allyson Felixovou. Ona je můj obrovský vzor. Při rozcvičení, celou dobu jsem jenom koukala, co dělá. Jak si zavazuje tkaničky, jak si češe vlasy... A když jsem stála na stadionu a řekli mé jméno, nemohla jsem tomu ani uvěřit. Závod jsem si užila. Neběžela jsem úplně rychle, protože nervozita byla velká. Byl to můj první velký závod.

Jako Allyson Felixová se ale nečešete.
Copánky bych chtěla, ale ještě na to není vhodná doba. Něco určitě vymyslím.

Nějakou památku z toho tehdejšího závodu máte?
Mám od ní podepsané startovní číslo.

Letošní zimní sezona se vám povedla až na její vrchol, na halovém šampionátu v Bělehradě jste neuspěla. Pořád jste zklamaná?
První dva dny bylo zklamání hodně velké. Hned po návratu jsme ale odjížděli na soustředění. A tam jsme si s trenérem promluvili. Věděli jsme, že čas, který jsem zaběhla v sezoně, je skvělý a otevírá mi dveře. V Běhlehradě se to nepovedlo. Udělám vše proto, aby se tohle už nestalo. Abych na vrcholných akcích předváděla to nejlepší výkony. Snad tomu tak bude.

V Bělehradě jste měla zdravotní obtíže, ale nechtěla jste se na ně vymlouvat. Můžete nyní s odstupem času přiznat, jaký vliv měly na váš výkon?
(Zhluboka vydechla) Nějaký menší ano, ale při rozcvičení jsem se necítila špatně. Vím, že kdybych si aspoň tu dráhu vyzkoušela den před tím, protože nás tam pak už nepouštěli, bylo by to lepší. Fakt mě překvapilo, jak ta dráha pružila. Pro mě, pro překážkářku, to nebylo úplně nejlepší. Ale nechci se vymlouvat.

Závodíte raději v hale, nebo venku?
Po této halové sezoně to musím přehodnotit. Vždycky jsem raději běhala venku, ale v hale se mi nyní dařilo. Vlastně jsem v ní úspěšnější i na počet titulů, letos jsem získala čtvrtý. A venku mám možná jeden (má dva na 400 metrů – pozn. red.). Ale doufám, že letos i venkovní část sezony bude moje oblíbená.

Máte ráda fotbal. Stále trénujete fotbalisty v Nymburce?
Hrála jsem fotbal do patnácti. Byla jsem i rok ve Spartě. Teď jsem sice fotbal moc nesledovala, ale trénuji mladé kluky.

Učíte je i kopat do balonu?
(Směje se) Občas i to. Hodně ale děláme kompenzační cvičení, protahování, aby měli základ v koordinaci pohybu, aby věděli, co znamená, že se mají křížem dotknout končetin. Odrazy. Je to takové náročnější. Jde o obecnější přípravu.

Trénujete i muže?
Ty jen občas.

Co jste říkala na pokusy sprintera Usaina Bolta prosadit se ve fotbale?
Atletika mu šla lépe (směje se).

A vám?
(Váhá) Asi také, teď už jo.

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Program a výsledky MS v hokeji 2024: Češi potřetí vyhráli, čeká je Rakousko

29. května 2023  10:42,  aktualizováno  15.5 23:11

Česká hokejová reprezentace zahájila domácí světový šampionát vítězstvími nad Finskem a Norskem,...

Česko - Finsko 1:0N. Drama s vítězným koncem, skvělý výkon předvedl Dostál

10. května 2024  22:56,  aktualizováno  23:24

Česká reprezentace má za sebou první vystoupení na domácím mistrovství světa v hokeji. Svěřenci...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru

13. května 2024  18:48,  aktualizováno  14.5 22:25

Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...

Norsko - Česko 3:6. Divoký obrat řídil jubilant Červenka, rozhodl šťastný gól

11. května 2024  18:55,  aktualizováno  23:40

Pořádně se nadřeli. Čeští hokejisté ale po těžkém výpadku v zápase s Norskem zabrali, umazali...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Švýcarsko - Česko 2:1N. Neúspěšné nájezdové repete, domácí poprvé padli

13. května 2024  19:26,  aktualizováno  23:59

Zase v důležitém boji o pozice rozhodovaly až nájezdy. Na rozdíl od úvodního duelu s Finskem ale...

Boston je znovu v elitní čtyřce, Dallasu chybí už jen jediná výhra

16. května 2024  8:12

Boston Celtics potřetí za sebou postoupili do konferenčního finále NBA. V pátém duelu 2. kola...

MS v hokeji ONLINE: NSA změnila názor na svazové dotace, Češi mají volný den

10. května 2024  9:34,  aktualizováno  16.5 8:11

Čeští hokejisté mají během sedmého hracího dne mistrovství světa v Praze a Ostravě pouze trénink....

Miluje skútry, chtěl by být pilotem. Silák Johny zatím létá pouze na kole

16. května 2024  7:45

Když loni ovládl druhou etapu Gira d‘Italia, nejvíc překvapený z toho byl možná on sám. Letos už...

Colorado pěti góly odmítlo vyřazení, v sestavě Dallasu se vrátil Faksa

16. května 2024  7:11,  aktualizováno  7:37

Hokejisté Colorada v play off NHL obstáli ve složité situaci, když i díky dvěma trefám obránce...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Bohužel nám to nevyšlo, oznámili manželé Pagáčovi rozchod po šesti letech

Herečka Patricie Pagáčová (35) a dramaturg Tibor Pagáč (32) se rozešli po pěti letech manželství. Žádost o rozvod zatím...

Eurovizi vyhrál nebinární Švýcar Nemo. Nizozemce vyloučili za „výhružný pohyb“

Ve švédském Malmö rozhodli o vítězi letošní Eurovize. Stal se jím švýcarský nebinární zpěvák Nemo. Soutěž doprovázely...

Moderátorka Petra Křivková-Svoboda přišla při tragické nehodě o manžela

Moderátorka poledních zpráv televize Nova Petra Křivková-Svoboda (41) v neděli ztratila svého manžela Ondřeje Křivku...

Zemřel Vlastimil Harapes. Baletní mistr Národního divadla i českých filmů

Ve věku 77 let zemřel tanečník a herec Vlastimil Harapes. Dlouhá léta byl sólistou baletu Národního divadla. Zahrál si...

Miss Czech Republic 2024 se stala studentka Adéla Štroffeková z Prahy

Vítězkou 15. ročníku Miss Czech Republic se stala studentka Adéla Štroffeková (21). Českou republiku bude reprezentovat...