Doporučujeme

Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Vybírejte dobře. Špatně zvolená podprsenka může za bolesti zad i hlavy

  • 0
Někdo tento kousek prádla nosí pro parádu, jiný zase jako oporu, jež zkrotí bujné vnady. Jak může nesprávně zvolená podprsenka zahýbat s vaším zdravím?

Když v roce 1914 přišla jistá Mary Phelps Jacob s patentem dámské podprsenky, znamenalo to pro spoustu žen životní změnu. První podprsenky ještě nebyly nic moc. Velkou modernizaci zaznamenaly až v 70. letech minulého století společně se značkou Wonderbra.

Dnešní dámské prádlo je už na jiné úrovni, zaručuje nejen oporu, ale i hezký tvar poprsí. Co se ale stane, když si pořídíte podprsenku špatné velikosti?

STO OBJEVŮ: Milovaná podprsenka přinesla revoluci v dámském prádle

Marná sláva! I podprsenka dokáže být pěkně zlomyslná. Nejenže se vysměje vašim vnadám a nechá je napospas osudu, ale způsobí i spoustu zdravotních problémů. Nejčastěji to bývají bolesti zad, ramen a šíje.

Důvodem často bývá nesprávné rozložení zátěže. Špatně zvolená podprsenka neposkytuje dekoltu žádnou oporu, a veškerá tíha tak padá na ramínka. Výsledek? Ramínka, obzvlášť jsou-li tenčí, prsa neunesou. Zařezávají se do ramen a způsobují bolestivé otlaky.

Většina žen si myslí, že jsou důkazem toho, že mají příliš velká prsa. Ale to je omyl! Na vině je špatně zvolené prádlo. To způsobuje i chybné držení těla a svalovou nerovnováhu, kdy některé svaly jsou přetížené a jiné leží ladem. Je jen otázkou času, než se ozvou bolesti zad.

Menší podprsenka funguje jako středověký mučicí nástroj zvaný „španělská bota“. Tak dlouho vám bude mačkat prsa, až z ní začnou vypadávat. I zde totiž můžete očekávat přetížení podprsenkových ramínek, a tím pádem obrovský tlak na ramena.

Lékaři vědí, že přetížená šíje a ramena jsou spouštěčem migrén. Pokud vás trápí bolesti hlavy, mrkněte nejprve do šatníku. Není tam adept, který by si zasloužil „padáka“?

Ztrácíte ladné křivky

Ženská ramena jsou jedním ze sexuálních symbolů. I ten ovšem podléhá zkáze, pokud si do šatníku pozvete špatnou podprsenku. Prádlo totiž vyvíjí tlak na měkkou tkáň, která se dříve či později zdeformuje. Výsledkem jsou podprsenkové otlaky, ze kterých se časem stanou bolestivé prohlubně. Podívejte se v létě na plovárně, kolik žen je má!

Dvakrát měř, hodně zkoušej. Osm tipů, jak správně vybrat podprsenku

Popravdě, ani větší číslo podprsenky není žádná výhra. Sice vás nikde neškrtí, ale zase na vás visí a neposkytne vašim vnadám kýženou oporu. Tak co s ní? Vždyť ve finále si svá ňadra odnosíte samy.

A protože i na ženské přednosti funguje zemská gravitace, můžete si být jisté, že kůže na prsou se dřív či později vytahá. Nechcete-li mít „unavený“ dekolt, začněte přemýšlet o jiném prádle.

Máte bolavá prsa

Jistě, ňadra občas bolí. Obzvlášť, máte-li před menstruací a sužuje vás PMS. Nicméně, pověstný „černý Petr“ může být schovaný ve vašem šuplíku s prádlem. Nosily jste poslední dobou podprsenku s kosticí? Ta přece může tlačit na prsa.

Průšvihem ale můžou být také sportovní podprsenky, pokud neposkytují dostatečnou oporu, takže při hopsání na aerobiku vám prsa skáčou jak balonky. Není divu, že po takovém „sportovním výkonu“ jsou rozbolavělá. Udělejte si pořádek v šatníku a nefunkční podprsenky vyhoďte. Jedině tak uchráníte svoje vnady před předčasným stárnutím. A to přece nechcete!

Jak si vybrat tu správnou…

  • Změřte si velikost

Obvod: Vezměte krejčovský metr a změřte svůj obvod pod prsy. Odborníci doporučují brát tuhle míru při výdechu.
Velikost košíčku: Poté si nechte podprsenku a změřte si metrem velikost přes prsa. Měřte ji při nádechu a na tom nejširším místě (bývá kolem bradavek). Správnou velikost pak odvodíte z tabulek, které najdete na internetu, kde jsou údaje ke konfekčním velikostem nejen prádla, ale i oblečení a bot.

  • Počítejte s elasticitou prádla:

Podprsenky se šijí z elastických materiálů, proto jsou pohodlné a dobře přilnou k tělu. Pro vás to však znamená jednu špatnou zprávu, dříve nebo později se vytahají. Proto si pořizujte prádlo, které má obvod o 5 až 10 centimetrů menší, než kolik máte pod prsy. Látka totiž časem povolí.

  • Sledujte zadní část podprsenky:

Pevnost prádla prozradí také zadní díl podprsenky, který má tendenci se sunout nahoru. Zaměřte se při zkoušení i na tento detail a takovou podprsenku, která má sklony cestovat k lopatkám, určitě neberte! Neposkytne vám požadovanou oporu.

  • Zkontrolujte těsnost:

Podprsenka by vám měla sedět, netlačit vás a nikde neplandat. Proto nejprve udělejte malý test. Zapněte si podprsenku na nejvolnější háček a pak ji zkuste natáhnout. Je tam špehýrka sotva na dva prsty? Pak je vše v pořádku. Pokud ale máte pocit, že je tam víc prostoru, podprsenka je vám volná a vyměňte ji za menší číslo.

  • Zaměřte se na pohodlí:

Novou podprsenku zkoušejte v různých polohách, vestoje, vsedě, se zvednutou rukou... Podle toho poznáte, jak vám skutečně padne.

  • Zmapujte košíčky:

To, že jste se dostaly do košíčků, ještě neznamená, že vám správně sedí. Občas se stane, že jsou v nich vnady natěsnané a přetékají přes okraj prádla. Vzniká tak efekt „dvojitých prsou“. Tento nežádoucí detail je viditelný hlavně pod hladkým tričkem.

  • Soustřeďte se na ramínka:

Podle odborníků mají mít spíše doplňující funkci. Přesto si nikdy nepořizujte podprsenku s tenkými ramínky, která mají tendenci se zařezávat do kůže.

  • Otestujte kostice:

Tuto konstrukci ženy milují, protože vytváří oporu hlavně pro větší prsa. Ale i kostice vám musí na těle dokonale sedět. Správně by měly kopírovat prsa po celé délce a končit u podpažní jamky. Pokud tenhle rozměr nedodržují, mohou vám způsobovat nepříjemné a velmi bolestivé otlaky. Ty se plně projeví zejména v momentě, kdy si podprsenku sundáte.


ilustrační snímek

  • Vybrali jsme pro Vás