Čeští teenageři přiznali: jsme línější a může za to pandemie

Pandemie koronaviru v různé míře ovlivnila životní styl každého z nás. Výrazně se dotkla také zástupců mladé generace. Zavřené školy, pozastavené kroužky, nařízení zůstat doma a držet se v sociální izolaci s omezenými možnostmi osobního kontaktu. To všechno jsou faktory, které měly vliv na jejich aktivní životní styl a významně tak proměnily i jejich vztah k pohybu. Dvě třetiny mladých přiznávají, že přerušené návyky a povinnosti zapříčinily, že jsou mnohem línější než před pandemií. Každý druhý navíc uznává, že během pandemie přibral na váze.

Vyplývá to z unikátní sondy, kterou již podruhé zrealizovala Generali Česká pojišťovna. Respondenty byli mladí lidé ve věku od 12 do 17 let. Dotazník, který se zaměřil na to, jak pandemie ovlivnila jejich vztah ke sportu a pohybu obecně, vyplňovali on-line. „O dětech se v souvislosti se zanedbáním pohybových aktivit kvůli covidu často mluví. Málokdo se ale zeptá, jak to vnímají ony samy. Napravila to naše sonda,” vysvětluje cíl ankety Jan Marek z Generali České pojišťovny Zapojilo se do ní 1 016 respondentů z celé České republiky.

Pro třetinu teenagerů není sport důležitý, ačkoliv je k němu rodiče vedou
Mladí respondenti uvedli, že většinu z nich (74 %) rodiče vedou ke sportu. Pouze každý desátý (8 %) tvrdí, že sport není v jejich rodině oblíbený. „Rodiče mají zásadní podíl na tom, jaký vztah mají děti nejen k aktivnímu životnímu stylu, ale také na celkovém formování rozvoje jejich osobnosti,“ říká sportovní fyzioterapeut Martin Janoušek.  Jen 16 % si nedovede bez sportu život představit. „To, že rodiče cíleně vedou mladé ke sportu, považujeme za velmi pozitivní zjištění. Přímo tím podporují jejich zdraví. Tato snaha ovšem často nepadá na úrodnou půdu, protože 42 % dětí sice považuje sport jako fajn aktivitu, ale důležitý pro ně ve skutečnosti až tak není,” přibližuje výsledky sondy Jan Marek z Generali České pojišťovny.

Výrazně byl pandemií zasažen také tělocvik ve školách. Jaký vztah k němu vůbec mladí mají? Nikterak pozitivní. Pro polovinu z nich (50 %) je spíše povinností a nebaví je. Každý desátý dokonce uvádí, že jej doslova nesnáší (11 %). Najde se však stále dost těch, pro které je „tělák“ ve škole velkým zpestřením a užívají si ho (37 %).

Dvě třetiny mladých v pandemii zlenivěly. Skončili s plaváním, basketem i tancem
Omezení činnosti kroužků či spolků stejně jako uzavření sportovišť a hřišť bylo důvodem, proč někteří skončili se svým oblíbeným sportem. Takových byly mezi více než dvěma sty otevřenými odpověďmi desítky. Nejčastěji komentáře zmiňovaly plavání, basketbal a tanec, tedy sporty, které obvykle vyžadují uzavřený prostor. Třetina dotázaných (33 %) sportuje stejně jako před pandemií, víc jak třetina (39 %) uvádí, že jejich sportovní aktivity ale poklesly. „Hodně záleží na trenérech daných sportů, jak k tomu přistoupí. Je třeba vzít v potaz, že 1,5 až 2 roky mohou ve vývoji pohybových dovedností chybět. Pozitivní a pozvolný přístup je cesta, jak pohyb dětem neznechutit,“ říká Martin Janoušek. Data potvrzují, že pro 43 % mladých Čechů je návrat ke sportu po všech omezeních velmi obtížný.

Nadbytek kil na sobě pociťuje každý druhý teenager
Ani v citlivějších tématech se mladí nebojí být zcela otevření. Odpovědi na dotazy ohledně jejich zdraví ukázaly, že celková fyzická kondice se za poslední dva roky zlepšila u každého třetího (27 %). Naopak 46 % dotázaných uvádí, že pociťují zhoršení. „To může mít za následek problémy s koordinací, tudíž větší náchylnost k různým zraněním, ale i celkově zhoršený zdravotní stav,“ upozorňuje Janoušek.

Více než polovina (54 %) mladých respondentů také přiznává, že během pandemie přibrala, dalších 18 % tvrdí, že spíše ne, a 17 % je přesvědčeno, že kila navíc se u nich neobjevila. „Konkrétní příklady vídám v naší ordinaci, kde můžu konstatovat u většiny mladistvých jedinců váhový přírůstek v jejich neprospěch. Pohybové aktivity, individuální i kolektivní tréninky, byly přerušeny na dlouho dobu. Následkem je, že chuť se hýbat dostala doslova na frak,“ říká Janoušek. 

Nerozhýbaná těla jdou naproti úrazům
S koncem pandemie a příchodem jarního počasí budou děti a mladí opět trávit více času venku. Teplejší počasí vybízí k tomu vytáhnout kola, koloběžky nebo třeba brusle. I naše data ale ukazují, že jak těla nejsou rozhýbaná, dochází ke zraněním mnohem častěji než jindy. Většinou dochází k lehčím úrazům, jako jsou pohmožděniny a zlomeniny. Ale i zlomená ruka dokáže rodiče potrápit, zvlášť když se kvůli zranění o sebe jejich potomci nemohou postarat a rodiče musí na nemocenskou. “To pak pro rodinu znamená určitý propad příjmu. Je tak dobré zvážit úrazové pojištění, které může takový propad vyrovnat. A v případech vážných úrazů třeba i pomoci s rekonvalescencí apod.,“ vysvětluje Jan Marek z Generali České pojišťovny.

Ankety mezi mladými se zúčastnilo 1016 respondentů. Probíhala on-line na přelomu února a března 2022. Účast byla podmíněná věkem od 12 do 17 let, průměrný věk zapojených respondentů byl 15,5 let.

 Příklady otevřených odpovědí
Otázka: Jestli chceš, napiš nám sem vlastními slovy, jak pandemie ovlivnila tvoje sportovní aktivity

• Moc mě mrzí, že kvůli pandemii jsem zahodila šance na úspěchy v závodech, a kvůli neustálé povinnosti být skoro pořád doma jsem na tom s fyzičkou dost špatně. Navíc se mi zhoršily i zdravotní problémy, jako skolioza, deprese a úzkosti, a také mám o dost slabší imunitu…
• Kvůli covidovému opatření jsem nemohla do haly, ale snažila jsem se alespoň 1 týdně sportovat (tento rok jsem psala přijímačky, tak jsem dávala přednost škole a učení)
• Pandemie byla hrozně dlouho a kvůli hodně omezením jsem moc nesportovala, což dost souvisí s váhou. Já jsem v tomhle celkem v pohodě, ale i tak mám o 2 kg víc.
• Během pandemie, jsem dost zlenivěla a kašlala na sport… musela jsem toho sakra dost dohánět, ale díky bohu, už jsem teď zpátky ve starých kolejích a to, čím jsem si prošla mě posunulo dost nahoru, nejen po fyzický stránce, ale i po psychický
• Za doby online výuky byl čas na sportování venku. Muselo se zanechat sportů ve vnitřních prostorách, což mě zamrzelo ale zase jsem objevila jiný druh sportu, toho jsem pak ale též musela nechat, protože to zakázali. Naprosto zbytečné hloupé omezování sportu. Má to špatný dopad na psychiku.
• Vždycky, jak jsem hotový s cvičením, tak se cítím o hodně šťastnější, takže jsem rád, že jsem začal cvičit asi tak před rokem 🙂
• Díky tomuto formuláři jsem si uvědomila, že bych měla více sportovat a hýbat se. Děkuji.

Ankety mezi mladými se zúčastnilo 1016 respondentů. Probíhala on-line na přelomu února a března 2022. Účast byla podmíněná věkem od 12 do 17 let, průměrný věk zapojených respondentů byl 15,5 let.

 Foto: archiv