Ny Pra

Pepův první trénink prsou po zranění! Jak s ním bojuje? Jak kvůli zranění upravil přípravu a jak vypadá jeho aktuální forma?

"Tahle příprava je jedna velká s*ačka!" Dva dny před Pepovým zraněním jsme pro Vás natočili tenhle trénink. Jak vážné jeho zranění je a jak ovlivní jeho plány?

"Nesmíme se bát velkých cílů!" Jak Pepa a jeho trenér Tomáš Bureš hodnotí skvělé umístění na New York Pro? A jak jim Slavoj Bednář zachránil celou soutěž?

Slavoj Bednář trénuje záda pod vedením Tomáše Bureše 10 dní před profi soutěží NY Pro 2023. Na závěr videa aktuální forma a nácvik pózingu.

Tréninky nohou patří většinou mezi ty nejnáročnější. Možná i vám se nejednou udělaly mžitky před očima a museli jste třeba i opustit na chvíli posilovnu a nadýchat se čerstvého vzduchu. Když už obětujete tréninku nohou tolik dřiny, tak by přece byla…

Hned v úvodu je třeba napsat, že jak pro koho. Pro mnoho lidí však objemovka představuje mnohem větší test vůle než předsoutěžní dieta..

Pořádně osvalená záda jsou jedním z pilířů úspěchu v kulturistice. Vždyť to byli právě dva výjimeční kulturisté, držitelé sošky Sandowa – Dorian Yates a Ronnie Coleman, kteří svojí absolutní dominanci nad zbytkem startovního pole zdůrazňovali pouhým…

Slavoj Bednář při aktuální váze 128 kg trénuje ramena 10 týdnů před IFBB Pro soutěží NY Pro. Jak vypadá jeho momentální trénink, jak je na souboj mentálně připraven, co si myslí o soupeřích, to vše uvidíte a uslyšíte v novém videu.

Margita Zámolová Margita Zámolová vs 18 dalších závodnic kategorie physique žen. Česká závodnice před sebou měla cíl probojovat se do Top 10 a tam urvat to co možná nejlepší umístění. Margita proti sobě měla povětšinou velice zkušené závodnice, se k…

Milan Šádek to dokázal, znovu Milan Šádek a jeho soutěžní starty, to je pro mě něco speciálního. S žádným českým kulturistou jsem během let nebyl v takovém kontaktu, jako jsem s Milanem. Díky tomu mohu jeho úspěchy, ale i strasti, prožívat celkem in…