Libor Mattuš

Česká republika se pyšní novým světovým rekordem zapsaným v Guinnessově knize rekordů. Na svědomí jej má sportovec Josef Šálek, který v Peci pod Sněžkou zaběhl trať půlmaratonu ve sněhu a ledu bez bot, a to v rekordním čase 1:50:42. Svým časem překo…

Český otužilec překonal světový rekord slavného Wima Hofa, bosé běhání mu změnilo život Česká Republika se pyšní novým světovým rekordem zapsaným v Guinessově knize rekordů. Na svědomí jej má sportovec Josef Šálek, který 18. února v Peci pod Sněžkou…

Pec pod Sněžkou 8. března 2024 (PROTEXT) - Česká Republika se pyšní novým světovým rekordem zapsaným v Guinessově knize rekordů. Na svědomí jej má sportovec Josef Šálek, který 18. února v Peci pod Sněžkou zaběhl trať půlmaratonu ve sněhu a ledu bez …

Pec pod Sněžkou 8. března 2024 (PROTEXT) - Česká Republika se pyšní novým světovým rekordem zapsaným v Guinessově knize rekordů. Na svědomí jej má sportovec Josef Šálek, který 18. února v Peci pod Sněžkou zaběhl trať půlmaratonu ve sněhu a ledu bez …

Předsevzali jste si, že v tomto roce posílíte svoji vitalitu, imunitu i odolnost vůči mrazu? Pokud chcete u pravidelného otužování vydržet mnoho let, nebo ještě lépe do konce života, vyplatí se jít na věc pomalu. Jak vám vysvětlí instruktor chladové…

Libor Mattuš je jeden z nejznámějších českých biohackerů, kouč správného dýchání a otužování. Pomáhá lidem jednoduše adresovat základy svého zdraví pomocí jednoduchých změn ve stravě, dýchání, přístupu k pohybu či psychohygieně. Pořádá chladové výpr…

Je tohle vůbec možné? Děti za sebou mají první měsíc školy a místo aby pomalu, ale jistě, oblékaly čepice a teplejší bundy, chodí dál v krátkých kalhotách. Jak trávíte krásné víkendy, v které asi nikdo z nás na začátku podzimu nevěřil?

Biohacker a autor knihy Chladová terapie Libor Mattuš jako malý bojoval s astmatem a alergiemi. Dnes běhá maratony, chodí na Sněžku v kraťasech a pomáhá druhým vést kvalitnější život a zbavit se stresu díky chladu nebo dechovým technikám. The post Ř…

„Nemá to totiž být extrémní výzva, ač si to hodně lidí myslí. Protože míra přemáhání musí být adekvátní tomu, aby se vám to chtělo dělat znovu,“ vysvětluje.

Příjem kofeinu ovlivňuje hladinu stresového hormonu kortizolu v těle. I proto máte po vypití jednoho espressa pocit, jako by vás uvnitř něco nakoplo nebo alespoň popostrčilo kupředu. Jenže hned po probuzení je hladina našeho kortizolu dost vysoká pr…

Libor Mattuš je jeden z nejznámějších českých biohackerů, kouč správného dýchání a otužování. Pomáhá lidem jednoduše adresovat základy svého zdraví pomocí jednoduchých změn ve stravě, dýchání, přístupu k pohybu či psychohygieně. Pořádá chladové výpr…

Autor komentáře Libor Mattuš je kouč biohackingu, který tímto souhrnem technik překonal své problémy s astmatem, alergií i sociální fóbii. V zimě bere zájemce na Sněžku jen v kraťasech, pořádá tematické workshopy ve firmách a učí své klienty, mezi n…