Kateřina Holmanová

Naslouchat svému tělu, je jedna z mnoha pouček kulturistiky, se kterou se dřív nebo později setkáte. V druhé větě by však mělo zaznít, že byste neměli poslouchat blbosti, které vám vaše tělo podsouvá.

Nacházíme se v době, která s sebou nese obrovský rozvoj fitness a kulturistiky. Mnoho lidí, kteří cvičí jen chviličku, nebo lidé, kteří cvičí již nějakou dobu, se snaží hledat inspiraci v lidech, na kterých vidí výsledky. Mohu vám všem říci, že jsem…

Žijeme obklopeni samými zbytečnostmi. To je zkrátka fakt. A tou největší je konzultace tréninku po internetu.

„Když beru pravidelně tablety BCAA 1800, tak pomůže něčemu a příp. čemu, když budu nadále pít k BCAA ještě proteiny WPC, teda CFM, ISO atd…???? A proč bych měl pít proteiny, když jsou tam ty BCAA? Nebude jich pak moc a nenaroste mi z toho bradavice …

Platíte drahá fitka, čekáte na běhací pásy, vymýšlíte sofistikovaná a složitá cvičení. Přitom můžete dělat to nejlepší pro pálení tuků a vaše zdraví úplně jednoduše.

Pavel Koukal si tentokrát vybral za sparinga aktuálního Mistra ČR Antonína Temu. Trénink a nějaké povídání k tomu..

Možná je jiná doba, ale pokud chceš být nejlepší, musíš dělat s nejlepšími. Na tom se nikdy nic nezměnilo a ani nezmění.